Форум за диета на HCG
форумът hCG живее от вашия принос и взаимната подкрепа и помощ. Моля, бъдете активни и използвайте добре форума.
Помогнете на другите с вашите съвети и съвети относно hCG диетата. Много благодаря.
Октомври - Индийското лято отправя своите поздрави
Не ме карайте, днес около октомври не се появи нищо наистина полезно
Днес имам първия ден от деветдневния си Aloekur и целта ми е поне теглото на моя тикер, -)
Добре, Schnine, най-важното е, че можем да лигавим.
Осмелих се да претегля везните тази сутрин, въпреки че вчера си говорихме. Имаше само 2 месни шишчета със салата, но със сигурност не беше с толкова ниско съдържание на мазнини и беше включено и узо. Но имах късмет, въпреки Бавария и Гърция, малко намаление с 0,4 кг през последните няколко дни, всъщност очаквах увеличение ... Да!
Днес моята 21-дневна строга фаза приключва. Мога да вися там още 21 дни, нали? И след това стабилизатор?
ако сте добре направете още 21 дни. но без зареждане сега 😉
Чудя се как винаги го правите - ако само 1-2 дни се храня нормално, качвам 3 килограма. те отново падат бързо, но все още е разочароващо
Това често е задържането на вода след ядене на въглехидрати. Но наистина се сдържах в Бавария. Дадох 2/3 от кнедлите на съпруга си и т.н. Но определено не беше с ниско съдържание на мазнини ... и ходехме много. Веднъж имах късмет. Всъщност бункерам всеки грам през менопаузата и Хашимото ....
Е, това наистина е дупето ми. Наистина не ядох толкова много през уикенда. не хапеше и ходеше много в гората и т.н. и отново напълня
Отново сте твърди в това, страхотно !
Лечението с алое ме накара да прочета навсякъде, не е за мен. Също така пия сок от алое вера доста често, смесен с минерална вода, всъщност е добре да се пие. Страхотно е, че преминавате през лечението по този начин, определено е нещо добро за вашата кожа !
Леле, и ти отслабна много. Марката от 70 кг наближава 🙂
Поддържам теглото си от 2 дни, въпреки че вчера имаше 2 зелеви кифлички (ммммх бяха вкусни). Днес имаше парче торта с боровинки;-), утре пак ще съм твърд, искам да достигна 71 през уикенда.
Сасу ви пожелава приятна почивка от вечерта
Вчера бях много добър и все още ходих на фитнес - днес още 0,3 ... Сигурно идва от спорта. Да видим какво е утре.
Вчера прибрах малкото си ябълково дърво и в противен случай щях да имам достатъчно кисели ябълки за ябълкови седмици. Приготвих голяма тенджера ябълков сос от малките ябълки и тези с петна и ги замразих. За времето, когато отново има палачинки.
утре дами ... ден 2 от лечението. просто гладувам днес. през първите два дни има само разтърсване по обяд. след това от утре сутринта и обед и вечер хранене от 600 kcal, което според мен е много
AmyThunderstorm
@ Schnine: Всъщност 1800 ккал/ден не е твърде много, нали? Сигурно е само въпрос на глава. Вие се подлагате на диета или лечение и всъщност очаквате, че може да не ядете много.
Вече приключих с дните за зареждане и първия ден на диетата и се чувствам страхотно 🙂
Обаче главата ми се е намесила един или друг път. В дните на зареждане например беше някак странно усещане, че сте препарирани, въпреки че всъщност искате да отслабнете. Или вчера, когато приготвях салатата си за обяд. Все се появяваха мисли като „Това ли е всичко?“, „Трябва ли да сте пълни с това?“ и т.н. - забавен начин, въпреки че не бях гладен, така че може би просто по-слабият Аз, който за мен е по-скоро като вълк от дива свиня, който би искал да се придържа към своите (хранителни) навици.
Тази сутрин имаше първата мотивационна инжекция. Според везните, килограмите на деня за зареждане плюс бонус вече са изчезнали! 😀
Публикация 10:09 - 4 октомври 2016 г., редактирана от Stonewall
Е, много се случи през октомври
@ Schnine: Докато пишете, бих ви посъветвал да се стабилизирате и да поддържате тегло само няколко месеца. Също така, не трябва да ядете повече от 1500 ккал на ден с теглото си. Мисля, че това би било по-добрият начин.
@Mik: Така че ще правя излекуването 10 поредни седмици ... за да можете да отидете в квази отворен край. Мисля, че фазата на стабилизиране е важна ... зависи. Досега винаги ги бях пъхал в пясъка.
@ Amy Thunderstorm: Радвам се да видя първия успех . продължавай така
Така че и за мен ... добре, отслабнах много миналата седмица, общо 2,5 кг. От много неща също трябва да се откажа ... освен 3 малки парченца шоколадов/ябълков пай, имах всичко под контрол през уикенда.
Днес имаме пулашки рулади с бобени зеленчуци ... много вкусни
Приятен ден и топяща се седмица.
Информация на форума за диета hCG, форум за информация и блог
Часова зона:Европа/Берлин
Повечето потребители онлайн едновременно: 133
В момента онлайн:
6 гости
В момента в движение:
1 гост
Статистика на форума:
Групи: 1
Форуми: 6
Субекти: 573
Мнения: 18935
Има 3174 членове
Има 16 гости
Най-активни членове:
Шнин - 2372
Анги - 1141
Мока - 1042
мартинамия - 557
Nescafe86-499
Ромаса - 479
Последни членове: Lavendula, liselotte, Mrs. G., Rotschein2018, Daggi, PeWe
Администратори: hcadmin (19 публикации), mofde (0 публикации)