Формула и таблица за калкулатор на талията и тазобедрената става (THQ)

Научни изследвания показват, че наднорменото тегло в седалището и бедрата е по-малко вредно за здравето, отколкото мастните натрупвания в корема.

Двете форми на разпределение на мазнините могат да бъдат сравнени с круша и ябълка. Крушата е най-дебела отдолу (подчертава бедрата), докато формата на ябълката има най-голямата обиколка в средата (подчертава корема). Правилото е: рискът за здравето е с Тип ябълка по-високо от Тип круша.

Калкулатор за съотношение талия към бедрото

Тук имате възможност бързо и лесно да изчислите калкулатора на съотношението талия-ханш (THQ), без да се налага да правите математика. Изберете пола си и използвайте плъзгача (ябълка), за да зададете резултатите от измерването (в см) а.

Калкулатор на талията до тазобедрения коефициент (THQ)

Таблица за съотношение талия-ханш

Жени Мъже

Нормално тегло

0,85

> 1

Обиколка на талията - измерване

Обиколката на талията се измерва между долната ребрена дъга и горния ръб на тазобедрената кост.

Увеличената обиколка на талията при жени над 88 см, при мъже над 102 см е важен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания като коронарна болест на сърцето, инсулт и захарен диабет тип 2. Според последните проучвания жените вече са изложени на риск с над 80 см и за мъже с над 92 см.

Формула за коефициент на талията до бедрата

Пример:

0,67 = 60 (см)/90 (см)