Физически симптоми по време на скръб Тялото също казва, че боли - Chroniques La Gentiane -

Болката и болката от живота, които нападат опечален човек, очевидно се проявяват психологически, но също така и по физически начин.

Веднага след като бъде съобщена смъртта на любим човек, тялото реагира физически на психологическо страдание. Първата му намеса е да произвежда транквилизиращи хормони. Резултатът е състояние на скованост, когато опечалените се оказват в балон, защитен от страдание. Това е мярка за оцеляване, която тялото е открило, за да предпази човека от шок от колапс. Ето някои прояви, които човек изпитва в шок:

ушите звънят;
зрението е замъглено;
човек изпитва страхотно усещане за студ;
в тялото се усеща голяма физическа тежест.

В тези моменти е добре страдащият да бъде подкрепен от някой, който обича и е в състояние да му помогне бавно да се върне от тази замаяност. В началото на загубата могат да се появят няколко други физически симптома. Тези физически прояви са израз на силна емоционална болка, изпитвана от опечален човек:

суха уста;
затруднено преглъщане;
стягане в гърлото или гърдите;
трусове;
горещи вълни;
внезапно и преувеличено изпотяване;
сърцебиене;
високо кръвно налягане;
чувство на задушаване;
висока чувствителност към шум;
главоболие и мигрена.

Емоциите, свързани със скръбта, също предизвикват загуба на апетит, разстройство на храносмилането и диария. Гладът не се усеща, но все пак е желателно да имате балансирана диета. На човек, който изпитва физически симптоми на скръб, се препоръчва да пие много вода - около една трета повече от нормално консумираното количество дневно. И накрая, много е важно да не се колебаете да се консултирате с лекар, особено ако опечалените не ядат нищо и той не може да заспи. Имунната система на повечето страдащи хора губи част от своята ефективност, което може да ги направи по-уязвими към заразяване с болести. Тъгата е много облагаща както морално, така и физически. Добре е да излекувате душата си, като не пренебрегвате твърде много тялото си, което също има какво да понесе.

Коментари (20)

Робърт, 13 февруари 2016 г.

Какво е името на транквилизиращия хормон?

Дани Тибо, 30 септември 2017 г.

Няколко хормона действат успокояващо: серотонин (хормон на мира), допамин (хормон на щастието), ендорфин (хормон на облекчението), мелатонин (хормон на съня).

Maryse Dubé за FCFQ, 1 октомври 2017 г.

Господин Робърт. Моите съболезнования за загубата на жена ви. Присъединяването към опечалена група е много полезно. Можете също така да бъдете изгорени поради продължителните грижи, които сте полагали на жена си.

monique Ross, 22 октомври 2017 г.

Робърт,
Вашата история много ме трогва, защото преживях практически същото. Надявам се, че сте по-добре, аз все още не.
Късмет.

Батин, 7 ноември 2017 г.

Надявам се оттогава да се справяте по-добре. Майка ми почина преди малко повече от 15 дни от сепсис, не беше болна и след седмица всичко свърши! От вчера изпитвам силна болка в гърдите, прекарах сутринта в спешното отделение и нямам нищо сериозно, това е междуребрена болка, така че започвам да вярвам, че и тялото страда.

Лаетиция, 26 август 2018 г.

Току-що загубих баща си. Имах го вкъщи в продължение на 6 години, полу легло, с медицинска сестра и физиотерапевт по няколко пъти на ден. Направих го от сърце. Тогава имах грип, заразих го, той вече не яде и не пие, хоспитализиран, получи вътреболнично заболяване и имаше сепсис. Бях там, въпреки температурата си; Направих всичко, погребение и т.н., и документи. Не бях спал от години, само за да съм там. И от 3 месеца вакуумът много се опитва, имам много дискомфорт (невролог, кардиолог и т.н.), болки навсякъде - блокирам ребрата, гърба си, взеха ме за хипохондрик. Аз обаче имам болка и имам херпес зостер върху херпес зостер; крещя с плач, захапвам възглавниците, така че никой да не ме чуе да крещи. И все пак имам физическа и психическа болка. Имам терапевт, който ми помага и който ми казва, че това са различните форми на скръб. Трудно е, трудно. Не смея да изляза и да отегча приятелите, но въпреки това ме боли.

monique, 3 октомври 2018 г.

Ginette Tremblay, 19 февруари 2019 г.

Тази сутрин се събуждам и както всяка сутрин ме боли душата, тъжен съм и изпълнен с мъка. Всяка сутрин се събуждам с тази дълбока тъга, която според мен е причината за многото ми сутрешни симптоми: мигрена, болки в гърба, затруднено дишане, астма, гадене, които се появиха преди 3 години. На 26 април 2016 г. дядо ми почина от инсулт в мое присъствие.