Физическата активност е патерица за отслабване
От д-р Жан-Франсоа Лемуан
Много лекари се съмняват в полезността на упражненията за отслабване. Физическите упражнения не са достатъчни за отслабване ... но са от съществено значение !
Публикувано на 31.07.2018 г. 15:00 ч
Това е изображение, което един от моите мениджъри обичаше да използва. Когато по време на посещението на стажантите в болницата един от пациентите, на когото току-що беше посъветвал да пие по-малко и да се храни по-балансирано (по това време преподавателите не добавиха физическата активност, която не подозираше важността ), попита го:
- - Това наистина ли е добро за нещо, докторе?
Той сядаше в подножието на леглото, издаваше сериозен израз и шепнеше:
- "Това е като патерици!"
След това остави дълго мълчание, през което целият ареопаг на посещението, познавайки останалото, започна да се усмихва.
- "Патериците не са полезни за ходене. Но ако утре си счупите крака, добре, ще се радвате, че имате патерици за ходене. Те ще станат незаменими!"
Упражнението е патерицата за отслабване, катализаторът за истинско, хармонично отслабване. Не е нужно да сте страхотен лекар, за да разберете, че когато увеличите тегленето на нагревател, вие също увеличавате разхода на гориво.