Диетата на Mayo Clinic прави здравословна загуба на тегло и го пазете
Отслабването здравословно и ефективно е мечтата на много от нас. Клиниката Mayo, световноизвестно американско заведение, ни предлага ефективна рутинна програма за отслабване. Със здравословна храна и добри съвети експертните диетолози ни гарантират устойчива и здравословна загуба на тегло. Повече обяснения за тази диета, представени от известни диетолози и предадени от няколко медии като Мари Клер и Доктисимо.
Клиниката Майо е болница, която е лекувала и приемала световни знаменитости като Ърнест Хемингуей, Франклин Рузвелт и йорданския крал Хюсеин. Тази болнична и изследователска федерация се издигна до ранга на 1-ва болница в САЩ, всички специалности взети заедно. Сайтът му е неизчерпаем източник на съвети за здраве и хранене, написани от най-добрите експерти в страната на чичо Сам. Този път се предлага диета за отслабване. Предимството на тази хранителна програма е, че тя обещава ефективни резултати без йо-йо ефект.
Защо да изберете диетата на клиниката Mayo ?
Това балансиране на храните е идеално за:
- Хора, които желаят да спазват диета, създадена от медицински специалисти
- Тези, които искат да се научат как да прекъснат нездравословните навици и да придобият по-добри
- Тези, които искат да подобрят здравето си, като са по-активни и ядат храни с високо хранително качество
- Тези, които предпочитат да спазват диета, без да се лишават и да броят калории
Внимание:
Преди започване на диета е абсолютно необходимо да се консултирате с общопрактикуващ лекар.
Диетата на клиниката в Майо: Какво е това ?
Далеч от това да прилича на частни диети или диети с монохрана, тази диета включва всички храни в програмата си. Програмата Mayo Clinic има за цел да въведе здравословни хранителни навици при хората с наднормено тегло, като постепенно елиминира хранителните грешки. Две фази за тази диета: