Фитнес залата беше подредена

В Англия е изобретен нов вид "фитнес". Всички ще бъдат изненадани от оборудването, тъй като няма велосипеди, наредени един до друг, но леглата лежат в уютната обстановка.

Какво може да бъде, ако отидем да тренираме, но сменим въртенето, за да спим?

Дейвид Лойд създаде фитнес зала, която подреди с легла. Вместо тежка, потна тренировка, посетителят очаква удобно легло и обилен 45-минутен сън.

Най-добрата част от това е, че се предполага

можете също така да изгаряте калории в процеса. Това е така, защото температурата във фитнес студиото е настроена на ниво, което ви позволява да изгаряте калории, докато спите.

Това е измислено, защото хората прекарват все по-малко време в сън, въпреки че не могат да си представят колко важна е почивката.

Ние се фокусираме върху неща като умора или липса на внимание, но сънят също е от съществено значение за нашето дългосрочно физическо и психическо благосъстояние

---