Не обичам спорта - Спорт и физически упражнения - страница 2

Не обичам спорта

да обясните накратко вибрационната плоча, която сте избрали с вашия треньор, продължителността; показва ви позицията да вземете стилен удар, за да работите с адукторите, които държите за около 1 минута, почивате 30 s, след това или отивате на друго упражнение в края на сесията, правите релаксация на плочата, което позволява да се избегне макс. болките и това се оттича едновременно. Ако искате още повече резултати, препоръчително е да направите 20 до 30 минути колоездене преди или след това. Правя 20 минути преди това
приятен ден и на теб

спорт

В противен случай, за да видите част от курса, видео презентация:
http://video.google.com/videoplay?docid=2460771946293869648

Снимки преди и след:
http://www.lowcarbfriends.com/bbs/exercise-board/446399-callanetics-before-after-photos.html