Фитнес треньорите на K-Pop Idol разкриват какви диети; предписват на идоли

от Пиер 13 ноември 2020 г., 14:50 ч.

фитнес

Независимо дали се готвят за дебюта си или се завръщат, повечето женски идоли се очаква да диети многократно през кариерата си. Но как те отслабват толкова много за толкова кратко време? В нов видеоклип „Как защитници“ на AYOde Youtube канал, двама фитнес треньори ветерани идол разкриха диетите, които предписват на звездите от момичешката група.

Между тях фитнес треньорите Jeong Yong и Yang Jae Woo са помогнали на някои от най-големите идоли в бизнеса да постигнат перфектното тяло. Освен че им помагат в тренировките, фитнес треньорите на идол обикновено предоставят на звездите диетични планове, които да им помогнат да отслабнат и да укрепят тялото си.

Ян Джа Ву е треньор на СЕДМАТИНА | Уевърс

По време на видеото „Защитници на коментари“ коментатор говори за някои от много ограничителните диети, които женските звезди са свалили над 3 кг за една седмица. Потребителски интерфейс, например е известно, че яде само една ябълка, три сладки картофа и чаша протеиново мляко на ден.

Също, Тайнана Hyosung веднъж разкри еднакво строга дневна диета: банан, чаша соево мляко и две меко сварени яйца.

Въпреки че тези диети може да са им помогнали да отслабнат, Jeong Yong и Yang Jae Woo казаха, че просто нямат смисъл. Според Ян балансът на протеини, мазнини и въглехидрати в диетата е "ужасен", а порциите са твърде малки. Треньорът продължи, че няма да предписва идоли с диета като тази, освен ако не е краткосрочна.