Фитнес съвети Canzler Sport
Коя форма на пилатес за кого?
Малкият Пилатес 101: най-важните основни упражнения, дихателна техника, съвети за правилния треньор и още Не е ли в основата си Пилатес нещо като Йога светлина? С други думи: физически упражнения без духовния там-там? Тук има отговори на тези и други въпроси.
30 минути на ден са достатъчни за тялото!
Статия, публикувана на конференция Horizonte 20xx: Maike Canzler, собственик на Canzler-Sport, демонстрира, че трябва не само да слушате повече стомаха си, но и цялото си тяло. Всеки, който смята, че има твърде малко време за това, не просто противоречи.
Здравословни напитки: Първа помощ при пиене: Най-добрите утолители на жаждата в жегата
Небето, това маймуна жега ли е! Когато през лятото се потим по челата, тогава е време за пиене, пиене, пиене: върховете и провалите за утоляване на жаждата от ментова вода до плодови сокове. Температурите се повишават до 30 градуса и повече - в Сахара Германия.
Отслабнете: Избрани са 12 диетични мита
Най-късно, когато беконните ролки набъбват над панталоните си, повечето жени и мъже са достигнали прага на болката си. Тогава започва тежката борба срещу собственото ви телесно тегло и диетите и фитнес програмите процъфтяват. Особено след.
Хранене здравословно: Повече жизненост с алкална диета
Избухва от енергия и все още убива излишни килограми. И то без вграден йо-йо ефект! Това работи при алкална диета. Между другото: дори sauermacher като телешка пържола, мазна сьомга или тестени изделия могат да бъдат очаровани с алкална храна. тя.
Спорт в проверката против стареене: ежедневните упражнения като удължаващ живота еликсир?
Все повече хора осъзнават, че упражненията подобряват качеството на живот. Много тренират, за да отслабнат, да активират хормоните, да регулират метаболизма на мазнините, да понижат кръвното налягане или просто за удоволствие, защото се чувстват добре в това.
Fit от 40: съвети и трикове за нов старт в спорта
1. Опитайте, защото има много причини за това: Само 2 тренировъчни единици на седмица, например 30 минути плуване, ходене или колоездене, дават на тялото решителни импулси. В мускулите се образуват нови кръвоносни съдове, които се превръщат в артерии.
Лично обучение за скандинавско ходене
Скандинавско ходене - фитнес за цялото тяло Един от най-красивите и разнообразни видове ходене е скандинавското ходене. Това изобретение на финландците е комбинация от ходене и лятно каране на ски. Технически правилната употреба на пръчките предпазва костите.
Интервю с Maike Canzler за спорт, свободно време, предпочитания и мечти
ЛИЧЕН ФИТНЕС: Какво намирате за най-завладяващо в спорта? Maike: Колко добре се чувствате, когато тренирате редовно. Можете ли да си представите живота без упражнения? Нищо подобно. Кои спортни тенденции ви се струват вълнуващи в момента? влюбен съм.
Тренировки с тежести за пилатес за цялото тяло
Супер тренировката и вътрешният връх за повече гъвкавост, повече еластичност, по-малко болки в гърба и страхотна фигура. Пилатес треската обикаля света от 70 години и тук при нас също все повече хора са ентусиазирани от това гениално обучение и.
Тренировка на слинг - висяща в горната част на тялото
В момента фитнес индустрията излита. Буквално. Напоследък йогите губят краката си и преместват във въздуха упражненията си по „Йога йога“. И не само те обичат да висят на примки. Новата тенденция спортна фитнес прашка работи.
Седемте фатални греха за обучение!
Ако искате да поддържате форма или да влезете във форма, уверете се, че във вашето обучение не проникват грешки. Упражненията обикновено са полезни за нас, независимо дали са джогинг, ходене, аеробика, гимнастика, кънки или плуване. Движението обаче може да ни навреди и тогава.
Безплатна първоначална консултация в Canzler Sport
Ние можем да ви подкрепим в постигането на вашите цели - професионално и с много страст и ангажираност.
Позволете ни да ви посъветваме безплатно и без задължение, за да можем да съставим правилната оферта за вас.