Фитнес ★ - Страница 2362 - Спорт - Дискусии - ФОРУМ

★ Фитнес ★

Възобновяване на предишното съобщение:
Здравейте, хора,
полугодишен отчет (нямам впечатлението, че постигам достатъчно напредък, за да го правя на тримесечие):

дискусии

В началото на годината си поставих целите за 2014 г .:

  • Намерете спорт, който ми подхожда (на открито + не е агресивен за коляното) и се придържайте към него
  • Тегло между 70 и 79 кг за края на годината
  • Публикувайте снимки на моя напредък
  • Поддържайте мотивацията на 200%

Цели на първото тримесечие на семестъра:

  • Регистрирайте се в местния фитнес, за да научите как да не се нараня
  • Спорт поне веднъж на 3 дни (в идеалния случай веднъж на всеки 2 дни)
  • Опитайте клубно каяк и, ако ми харесва, правете го толкова често, колкото ми позволява работата
  • Тегло между 80 и 85 кг (стабилизация или загуба, ще видим, не е най-важното за мен тази зима)

Е, изпълних някои от целите си, но не в реда, в който очаквах.
Публикувайте снимки, регистрирайте се в залата за тежести, поддържайте теглото ми под 85 кг.
Каяк клубът отговори, че не мога да се регистрирам преди септември (бях планирал това за месец април).