Фитнес рецепта портокал-лимон-вода - Sport-Tiedje - Das Fitness Blog
Смятате ли, че е твърде скучно да пиете само вода в дългосрочен план? Но все пак ли искате да се откажете от калориите в плодовите сокове и безалкохолните напитки? Тази проста рецепта за фитнес прави 1,5 литра освежаваща портокалово-лимонова вода и предлага плодова, нискокалорична алтернатива на закупената вода от супермаркета. За разлика от закупената вода с добавен вкус, домашната портокалово-лимонова вода няма добавена захар, подкиселители и само естествени аромати от използваните плодове.
подготовка
Нарежете портокала и лимона на ситно. Добавете кубчета лед. Налейте вода и я оставете да попие в хладилника за 30 минути.
Вкусът
Тази напитка е идеално средство за утоляване на жаждата в жегата. Сладко-киселият аромат на портокалите и лимоните придава на тази смес освежаващ удар.
Можете, разбира се, да използвате и други необработени плодове.
Може да се интересувате и от:
- Фитнес рецепта за пица с ниско съдържание на въглехидрати Bluccoli
- Фитнес храна: Протеинови вафли и брауни
- Kale Chips - лека и вкусна фитнес рецепта
- Фитнес храна: Хляб в облак и бадемов хляб
- Фитнес и хранене - спагети от тиквички с пържено пушено тофу, доматен сос и крем от авокадо