Супермаркет „Илюзия“; Всички хора имат достатъчно хранителни вещества в диетата си; Услуга за витамин D

1) Колективно погрешно схващане

1) Мислите ли така?

• „В супермаркета мога да получа всичко необходимо за хранене!“
• "Здравословната и балансирана диета отговаря на изискванията за витамин D."
• „Рибите, гъбите и яйцата осигуряват достатъчно витамин D.“
• „Млякото е с високо съдържание на калций и е чудесен източник на витамин D?“

2) Съмнение и проверка

2) Попитайте критично:

• Можем ли да задоволим изискванията си за витамин D чрез нашата диета?
• Кои храни съдържат витамин D.?
• Какъв е процентът на витамин D в рибите, гъбите и яйцата?
• Колко висок е процентът в млякото?

3) Болни от стари грешки

3) Грешки в мисленето и последиците:

За да задоволим нуждите си от витамин D чрез храната, бихме го направили следните суми дневно трябва:

• 5 литра мляко или 30 яйца,
• 200 г херинга, 300 г сьомга или 1000 г риба тон
• 2500 г гъби
• 4000 г сирене Гауда

4) лечебна актуализация

4) успешно преосмисляне:

---