Борба с акнето Ето 12 супер съвета
Склонната към акне кожа не само огорчава тийнейджърите, но и прави ежедневието на много възрастни ад. За съжаление, той най-вече не се използва като панацея, което по принцип веднага елиминира неприятните несъвършенства на кожата. Лечението на кожата от акне трябва да започне по-рано - ще ви покажем как!
Преди някой да омаловажи значението на акнето, струва си да обърне внимание на проучвания, които показват, че честите и обезпокоително акне те дори могат да допринесат за развитието на депресия. Това също е напълно разбираемо, особено ако дефектите просто докосват лицето. Преди обаче да започнете да „напъвате“ у дома, може да помислите за съветите на професионалните дерматолози.
1. Диета
Според американски изследвания диета, богата на млечни продукти и храни с висок гликемичен индекс, увеличава шансовете за развитие на акне. Яжте възможно най-малко захар, яжте много пресни плодове и зеленчуци!
2. Измиване на лицето
Внимателното измиване на лицето два пъти на ден е добро за акне. Не прекалявайте, разтривайте го и се препоръчва да използвате нежно измиване на лицето и хладка вода.
3. Оставяне на "натискането"
Основната опасност от домашния натиск е да се задълбочи възпалението, което може да доведе до допълнително влошаване, зачервяване, запушване на изпразващия път и образуване на белези.
4. Докоснете „забрани“
Изисква много самоконтрол, но би било важно да докосвате кожата на акне възможно най-малко - особено с не замърсени ръце! Добре е да почиствате кожата си редовно, като например телефона си.