Фитнес; Хранителен дневник 2019 12-седмичният дневник (DIN A5) за попълване и отслабване или

12-седмичният дневник за всички любители на спорта и фитнеса, които също искат да обърнат внимание на диетата си. Постигнете личните си цели и запишете напредъка си във вашето лично планиране на хранене и фитнес, което е подходящо не само за отслабване, но и за наддаване на тегло, изграждане на мускули, силови тренировки, кардио и всякаква форма на хранене. Във висококачествения инструмент за планиране на спорт и хранене можете ясно да въвеждате вашата закуска, обяд и вечеря, както и всички закуски, калории, макроси и тегло всеки ден. Имате и достатъчно място за вашите тренировки. За всяка седмица можете да записвате целите и мотивацията си и да планирате диетата си. В началото и в края можете да въведете снимка преди/след, както и всички ваши измервания и тегло.

Съдържание:
. Преглед на дните за тампон
. Допълнителни страници за снимки преди и след
. Място за всички първоначални стойности (размери, тегло, BMI и др.)
. Вашият напредък с един поглед
. Двойна страница на седмица като общ преглед
. Една страница на ден, за да попълните всичките си данни
. Мотивационни поговорки
. Закриване на панаири
. Място за заключителни думи

Характеристики на артикула:
. Размер: DIN A5: 14,8х21 см
. 132 страници
. Висококачествена 100 g естествена хартия
. Дневникът се доставя свит

Броят на предоставените копия може да варира.

---