Бодибилдинг, културизъм - издръжливост, всеотдайност, начин на живот онлайн списание за мъжки лайфстайл
Успехът на оформянето на тялото до голяма степен зависи от наследените морфологични свойства. Тези наследени черти на физиката, телесна височина, телесни размери, костна форма, форма, плътност не могат да бъдат коренно променени. Съставът на тялото ни, пропорциите и размерите на мускулите ни обаче могат да бъдат значително променени с правилното хранене и тренировъчни методи! Всеки може да развие много в сравнение със себе си, но генетичното наследство е решаващо! Някои хора имат гърди и ...
Успехът на оформянето на тялото до голяма степен зависи от наследените морфологични свойства. Тези наследствени телесни характеристики са телесна височина, телесни размери, костна форма, форма, плътност, като цяло не могат да бъдат променяни. Нашата телесна структура, пропорциите и размерите на нашите мускули, с правилно хранене и методи на упражнения те обаче могат да бъдат значително модифицирани!
Всеки може да еволюира много в сравнение със себе си, но генетичното наследяване е от решаващо значение! Някои са силни в гърдите и гърба, други са в раменете и ръцете, но има и такива, които имат тесни рамене и тесни бедра, или напротив, са с широко рамене и широки бедра и разбира се имат идеалния културизъм телосложение: широки рамене, тесни бедра, големи ръце и долни крайници, това от своя страна е много рядко.
Целта: да се създадат големи, пропорционални и дефинирани, развити мускули, което е почти невъзможно без подходящо обучение, правилно хранене и време за регенерация.!