Фитнес - Dévoluy - Сайт-център-sportif-devoluy!

ИНФОРМАЦИЯ ЗА COVID 19: 23.10.2020:

Следвайки последните директиви на правителството,

СПОРТНИЯТ ЦЕНТЪР Е ЗАТВОРЕН

до второ нареждане.

Благодаря за разбирането,

Екипът на спортния център

години сесии

НОВО !

HIIT FITNESS (от 16 години)

Готов? Да тръгваме ! Интензивно укрепване на мускулите и кардио сесия, при упражнения с телесно тегло.

Йога (от 14 години)

Йога сесии на Ащанга Виняса

Динамична последователност на гъвкави и течни пози.

Вторник, средно ниво 12:15 ч.

Сряда за начинаещи Ниво 10:15 ч.

Четвъртък Всички нива 19:15

Ниво GDS ниво * 11:15 ч.

Събота на всички нива 11:15 ч

* GDS (страхотен начинаещ старши)

(Снимка: Jérémie Le Colleter)

Крос фитнес (от 16 години)

45 мин сесии

Микс от фитнес, гимнастика и кардио упражнения.

Cross Fitness активността се връща скоро !

Стъпка (от 16 години)

45 мин сесии

Забавен начин за упражнения !


Курсът се състои от обучение и изпълнение на хореография чрез свързване на стъпки на стъпалото (стъпка = разходка). Тази дейност изгражда мускулна маса, издръжливост и подобрява координацията.