Fit4Drums Новата барабанна тенденция - FIT FOR FUN
Тук наистина можете да ударите! Тренировката Fit4Drums - смесица от барабани и аеробика - е не само тънка, но и много забавна!
Междувременно има почти всякакъв вид фитнес тенденция - но Fit4Drums е първият, който превръща музикалния инструмент в спортно оборудване! Изобретателят Басам Абдул-Салам - соло барабанист в „The Lion King“ в Хамбург - разработи така наречения барабан bOdrum, който трябва да носи не само забавление, но и фитнес по време на тази аеробна тренировка. Тъпанчето се състои от пет различни слоя, които осигуряват дълбок, мек и нечуващ звука звук. Барабанът също е лесен за сглобяване, демонтиране и транспортиране, което го прави атрактивно тренировъчно устройство.
Добро настроение гарантирано
Тъй като тренирате в група, веднага ви увлича обикновеното барабанене. Груповата динамика осигурява висок фактор на забавление и много мотивация. Освен това бързо забравяте задръжките си, защото ритъмът, който се появява от барабанирането и хореографията, позволява на цялата група да се слее в едно цяло.
Изпотяването е неизбежно
Тъй като не само размахвате бутчетата, но и следвате хореография, останалата част от тялото се използва в допълнение към ръцете. Има барабани и танци под атмосферна музика. Аеробните елементи гарантират, че всеки мускул е напрегнат. Тренировката Fit4Drums дори обещава да изгори около 500 калории на час!
Главата е предизвикана
По време на тази музикална тренировка не само трябва да давате всичко физически - сивите клетки също са предизвикани! За да следвате хореографията и да останете в ритъм, трябва да се концентрирате и да обърнете голямо внимание на обкръжението си, но и на собствената си координация. Когато всяка ръка и крак правят нещо различно, това активира двете полукълба на мозъка и помага за по-доброто им свързване. С Fit4Drums вие също трябва да се приспособите психически!
Грабната от ушна треска?
Ако не се чувствате като Zumba, но все пак искате да преминете към музика, тогава Fit4Drums е мястото за вас. В зависимост от фитнес студиото, един час тренировка струва около 10 евро. Начинаещи, както и упорити фенове на спорта могат да участват.