Fit блог за култура на саксии Богата на протеини, ниско съдържание на мазнини, сирене мехурче

саксии

Вторник, 5 август 2014 г.

Богата на протеини, нискомаслена сирене, луковица

  • 450 g извара с ниско съдържание на мазнини (лека извара Meggle или друго с ниско съдържание на мазнини)
  • 3 цели яйца
  • 2 супени лъжици казеин протеин на прах, аромат на ванилия (мерителна лъжица в протеиново саше)
  • 2 супени лъжици Dia-Wellness заместител на захарта 1: 4
  • 2 щипки хималайска сол
  • 1 лимонов сок
  • 1/4 до 1/3 мока лъжица сода бикарбонат
  • 2 супени лъжици семена от живовляк (псилиум)
  • смлени бадеми или селен калцитон (продукт Dénes natura).

Поставете нарязаните бадеми в чиния, извадете масата, оформете кнедли и навийте в бадемовата трохичка. Той остава и във вашите ръце, можете да лижете безнаказано.

Галета от селен калцитон:
Добавете DW 1: 4 заместител на захарта и смляна канела към селеновия калцитон на вкус. Готово е. Завъртете кнедлите в него и след това поставете в топлоустойчивата купа.