Фиксирани ежедневни диети Диети, диети, рецепти за отслабване

Диета с определен брой дни в името на диетата.

Протеинова диета: -3 кг за 1 седмица!

Същността на протеина, известен още като протеиново лечение, е да ядете постно месо, постно извара, кисело мляко и постни сирена, които се допълват добре с яйца и зеленчуци.

Следователно протеиновата диета не позволява нито зърнени храни, нито захар по време на едноседмично лечение.

Плодовете също попадат в забранената категория, тъй като естественото им съдържание на захар може да предотврати загуба на тегло.

Курсът трябва да продължи най-много една седмица.

След седмица протеинова диета е строго забранено да се ядат изключително храни на протеинова основа! Продължение на статията за отслабване .

Дълготрайно отслабване с 10 килограма без йо-йо ефект

Искате да загубите трайно 10 килограма без йо-йонг?

След успешна диета, килограмите пълзят ли назад почти незабелязано? Искате трайни резултати без гладуване?

След това опитайте диета, наречена Bullseye!

Тази диета е лесна за следване програма. Разработено от д-р Конъли Шунен през 2004 г., който помага на пациентите си с контрол на теглото в Катедрата по семейна медицина в Държавния университет в Ню Йорк в Стоуни Брук.

Програмата се основава на подбора на възможно най-здравословните храни. Продължение на статията за отслабване .

Диета с гладни каши

Диетата с гладни каши - минус 1 килограм на ден

Ако искате да отслабнете, без да гладувате и освен това да отслабнете бързо, изберете каша, богата на фибри!

Можете да следвате няколко малки правила?

Повярвайте, че след няколко дни ще се отървете от няколко килограма наднормено тегло с помощта на полезния овес!

Диетата с гладни каши получи името си от факта, че овесът набъбва, когато достигне стомаха и по този начин по-малко консумираната храна осигурява усещане за ситост. Междувременно вие не се храните. С помощта на тази диета можете да се отървете от до половин килограм на ден без самосъжаление и гладуване. Продължение на статията за отслабване .

Паша диета

Яжте повече - отслабвайте по-бързо!

Искате ли да постигнете желаната стройност по здравословен и лесен начин? След това слушайте внимателно!

Това е почти невероятна и сензационна диета. Сега ви разкриваме тайната на тази диета: трябва да се храните по няколко пъти на ден.

С няколко хранения на ден започвате метаболизма си, което също ще накара мазнините да изгарят по-бързо.

С пасищната диета можете да свалите до 4 килограма за седмица, ако ядете седем пъти на ден и внасяте само 1400 калории. На пръв поглед изглежда невероятно, макар че не е така. Продължение на статията за отслабване .

Диета Скарсдейл