Февруарска диета - ЗВЕЗДНА ЗЕМЯ

Февруарска диета

Понеделник

Сутрин: Лимон. С крем гризли, 1 изпуснато яйце, 2 филийки сухари. Кафе, чай или какао.
Обяд: Маруля с майонеза. Картофено пюре, смесено със сметана. 2 сухара.
Вечеря: Ечемичена супа с лук. Печен патладжан с картофено пюре. Спанак. Пресни пръчици за хляб, зеленчуци, целина.

Закуска: 2 портокалови сока. Овесени ядки със сметана. Обикновен хляб или баница, чай, кафе или шоколад.
Обяд: Зелен грах или маруля с дресинг от френска салата. Печени картофи. Пшенични бисквити.
Вечеря: боб супа, разбита със сметана. Пържен ориз с гъбен сос. Сладки картофи. Маруля. Гарнитура от тапиока.

Сряда

Закуска: Бананови зърна, пшеничени люспи със сметана. Печени яйца. Гореща питка. Чай, кафе или шоколад.
Обяд: Аспержи върху листа от маруля. Печен боб, 2 филийки сухари.
Вечеря: Зеленчуков сок. Печен боб с картофено пюре и кафяв сос. Салата от настъргано цвекло. Rizspuding.

Четвъртък

Закуска: Печени ябълки със счупена пшенична сметана. Той бърка яйца. С бързащо масло. Чай или кафе.
Обяд: Салата от целина листа с френски сос. Ориз с препечено масло. Царевична паста.
Вечеря: Боб супа. Симпозиум с ядки със сметанов сос. Варени картофи с пържен пащърнак. Салата от зелен лук. Лимонена паста.

Петък

Закуска: 1 филийка ананас с пюре от пшеничен крем. Меко яйце, лют хляб, кафе, чай или какао.
Обяд: Печена кейл. Хляб със сирене със зрели маслини.
Вечеря: оризова супа. Печен боб. Картофено пюре. Печено бяло зеле. Целина. Горещи филийки препечен хляб.

Събота

Закуска: Настъргани ябълки, овесени ядки със сметана, 1 изпуснато яйце. Пшеничен пай със сироп. Кафе, чай или шоколад.
Обяд: Смесена салата с маруля, аспержи, лук и целина. С майонеза и магданоз. Хляб с пименти и маслини.

---