Feldenkrais - Седнете над лакътя Уъркшоп на живо от Андрю Лутц
Седнете над лакътя си и станете от леглото безболезнено!
Този урок прераства в страхотен динамичен ход и просто забавление. С дихателното движение гърдите стават меки и се повишава жизнеността. Тазът получава повече свобода на движение и координацията на краката се подобрява. Чувствайте се комфортно със себе си !
Чувствителните записи на живо позволяват на слушателя да участва в групова работа. Той незабавно се занимава с трудностите, които възникват по време на урока.
Алтернативният практикуващ Андрю Луц практикува групова и индивидуална работа от 1996 г. и е изключително ценен преподавател във Фелденкрайс.
За кого е подходящ методът Feldenkrais?
По принцип методът на Фелденкрайс е подходящ за всички, независимо от възрастта или физическата конституция. За многогодишната си употреба той се е доказал особено в следните области:
> при болки в гърба, главоболие и болки във врата
> за минимизиране на стресовите реакции
> за общо подобряване на физическото и умственото представяне
> умения за фина двигателна координация (музиканти, зъболекари)
> Израз на тялото (актьори, танцьори)
> Подобряване на координацията (спорт) и насърчаване на жизнеността.
Методът на Фелденкрайс е обучение за трениране на тялото и личността, което се предава чрез физическо движение. Въпреки че включва движение, не става въпрос за гимнастика или фитнес, а по-скоро за метод на обучение. Уроците имат за цел да тренират вашето вътрешно съзнание, което ви позволява да проверите движенията си и да ги промените, ако е необходимо.
Тези движения често ви предлагат незабавно облекчение и бързо водят до значително увеличаване на гъвкавостта, по-добра стойка и по-добро благосъстояние.
Методът на Фелденкрайс
Носи името на своя основател, физикът и майстор по джудо д-р. Моше Фелденкрайс (1904-1984). В допълнение към физиката той седеше с различни научни дисциплини като
Психология на развитието, анатомия и хипнотерапия.
Причинен от нараняване на коляното, Моше Фелденкрайс започва през 50-те години на миналия век да разбира връзките между функциите на човешкото движение и начина, по който хората се движат,
да изследваме как мислим, чувстваме и действаме. Резултатът е очарователна система от експериментално обучение.
Вместо да се опитва да отнеме проблемите на хората, той се интересуваше повече от това да им даде нови възможности за действие. Той успя в опита си
и да превърне знанията си от различни области в практически метод.
Броят на предоставените копия може да варира.