Фаза на платото
Ако сте преминали през първата седмица на Momentum®, загубата на тегло може да стагнира малко през седмица 2. Може дори да стоите неподвижни няколко дни. Изключително важно е да издържите тези дни! С други думи: не се плашете, че за миг стоите неподвижни. Това е напълно нормално и не казва нищо за вашия краен резултат.
Нова зададена точка
Периодът, в който теглото ви стои неподвижно за кратко време, се нарича още фаза плато. Фазата на платото често се случва по средата на диетата на програмата Momentum. Досадно, защото ако се придържате изцяло към програмата и теглото ви все още стои неподвижно, това разбира се не е добро за вашата мотивация. И все пак това е моментът на истината. Вашето тяло търси ново зададено тегло, нова отправна точка, така да се каже. Веднага щом преминете през тази фаза на платото и отслабнете отново, често става много бързо. Следователно средното намаляване на теглото в края на фазата на диетата остава същото. Не забравяйте, доверете се на тялото си и вижте фазата на платото за това какво представлява: фаза на програмата.
Причини за фазата на платото
За щастие има логично обяснение за фазата на платото. Тялото трябва да се научи да пуска и затова често задържа водата. Вашето тяло може да задържа вода и по различни причини, като прекомерен прием на сол или силно слънчево изгаряне, така че имайте това предвид. При повечето жени водният баланс така или иначе е по-висок по време на овулация и менструация, което означава, че теглото остава. В крайна сметка тежките физически натоварвания също могат да доведат до увеличаване на теглото ви до известна степен. За (тежко) натоварване тялото ви просто се нуждае от вода, която следователно се съхранява за кратко (умно!). За щастие това е само за кратък период от време. Така че не се отлагайте, ако теглото ви застоява за кратко. Продължавайте да пиете достатъчно, дори (особено!), Когато тялото съхранява вода.
Супа за балансиран воден баланс
Имате ли впечатлението, че съхранявате вода дълго време? Тази супа може да даде на тялото ви малко укрепване на гърба.
Ако се нуждаете от допълнителна енергия във фаза 1, можете да вземете карнитиновите капсули в допълнение към ампулите Carnitrine®. Тези две добавки са много сходни по име, но се различават значително по своя ефект: ампулите i на Carnitrin® са идеални за отслабване във фаза 1 и са разработени за справяне със собствените (неактивни) съхранени мазнини, докато мускулната ви маса е в Остава спокоен. Carnitrin® също поддържа метаболизма и вие сте по-малко гладни.
Капсулите карнитин са разработени, за да преобразуват/изгарят въглехидратите, мазнините и протеините от вашата храна в енергия. В допълнение, капсулите намаляват апетита за сладко между храненията и допринасят за добър метаболизъм на мазнините.
Капсулите карнитин работят перфектно заедно с Momentum® Q10. Карнитинът е отговорен за транспорта на въглехидрати и мазнини до митохондриите (енергийните центрове на клетките), където те се превръщат в енергия. След това коензимът Q10 подпомага изгарянето в клетката.
Имате ли впечатление, че съхранявате вода въпреки горните съвети? Тогава магнезият може да помогне за балансиране на водния и минералния баланс. Магнезият като хранителна добавка може да бъде добра идея, защото днес консумираме по-малко магнезий със същото количество храна, отколкото преди няколко десетилетия. Почвата става все по-бедна на хранителни вещества чрез използването на изкуствени торове и съвременна промишлена обработка на храни.
Доверете се на тялото си
Най-важният съвет, който искаме да повторим отново: Доверете се на тялото си! Ако упорствате и имате предвид съветите по-горе, теглото ви ще падне от само себе си.
Намерете мястото си на продажба или вашия автобус
Momentum работи с професионална мрежа от треньори и дистрибутори в Холандия.
Намерете автобус наблизо или го поръчайте онлайн.
Нуждаете се от съвет?
Щастливи сме да ви помогнем, без задължение, ако искате да отслабнете здравословно, с информация за излекуването Momentum и поддържащите ни хранителни добавки.