Ежедневна схема на хранене 5

хранене

Сутрин винаги започвам деня си така (другите променливи):

  • Голяма чаша (около 6dl) лимонова вода + витамини
  • Също така взимам със себе си настърган от лимон джинджифил на работа и го изсипвам там за около. С 2 л вода. Така поне съм сигурен, че ще пия 2 литра вода

1.) Закуска: Палео кок със салата и патладжан крем
2.) Десет часá: Топки от палео зерберо
3.) Обяд: Пилешки кюфтета от тиквички, пудинг от тиквички и цвекло, варени сладки картофи