Ето защо е толкова трудно да отслабнете с корем - Диван
Година след година редовните посещения във фитнес залата се появяват сред новогодишните решения, за да се измъкнат хората от излишните килограми, които са се натрупали по време на празниците с възможно най-голям успех. Но какви резултати носи физическата активност? EurekAlert! съобщава, че сигнална молекула, наречена интерлевкин-6, играе основна роля в ефективността на процеса.
Какво може да намали ефективността на вашата тренировка?
Резултатите от датско проучване показват, че 12-седмичното упражнение за колоездене, използвано там, значително намалява количеството висцерални, т.е.мазнини между вътрешните органи, при възрастни с наднормено тегло. Важно е също така да се отбележи, че участниците, лекувани с лекарство, съдържащо тоцилизумаб, не са постигнали желания ефект. Tocilizumab е противовъзпалително лекарство, което инхибира интерлевкин-6 от протеин, произведен от специални имунни клетки.
Ан-Софи Ведел-Неергаард, изследовател от Университета в Копенхаген, посочва, че вече е добре известно, че упражненията имат благоприятен ефект върху поддържането на здравето ни, но сега също стана ясно, че
редовното упражнение намалява количеството мазнини в корема и по този начин потенциално риска от развитие на сърдечни и метаболитни заболявания.
Опасна мастна тъкан
По този начин коремните мазнини не само увеличават риска от сърдечни и метаболитни нарушения, но също така увеличават честотата на смърт от рак, деменция и други причини. Физическата активност, от друга страна, намалява висцералната мастна тъкан, заобикаляща вътрешните органи в коремната кухина, но факторите, необходими за това, не са напълно ясни. Някои изследователи смятат, че адреналинът, произведен по време на тренировка, причинява този ефект. Изследователите от Университета в Копенхаген обаче смятат, че интерлевкин-6, освободен от скелетните мускули чрез упражнения, също може да играе важна роля за успеха на процеса, тъй като регулира метаболизма на организма и насърчава разграждането на мазнините.
За да проверят теорията на вече споменатия мотоциклет, изследователите проведоха 12-седмично едноцентрово проучване, при което възрастните със затлъстяване бяха разделени на случаен принцип в четири групи. Общо 53 участници са получавали интравенозно разтвор, съдържащ тоцилизумаб или физиологичен разтвор, третиран с плацебо на всеки четири седмици. Освен това някои от участниците изобщо не са тренирали, докато други групи са участвали в 45-минутна тренировка по колоездене няколко пъти седмично. Специалистите използваха ЯМР, за да наблюдават как се развива количеството на вътрешните коремни мазнини в участниците.