Ето рецептата за закуска на д-р Рупи за намаляване на талията и улесняване на загубата
Ето рецептата за закуска на д-р Рупи за намаляване на размера на талията и улесняване на отслабването
Има хиляда и един начини да отслабнете. Но за да хвърлите излишни килограми, без да пречите на здравето си, най-безопасният начин е да промените трайно хранителните си навици. Всъщност, като избираме рецепти, базирани на естествени съставки, предназначени да осигурят на тялото ви хранителни вещества, необходими за правилното му функциониране, ние улесняваме механизма за премахване на излишните мазнини. Ето защо, за да ви помогнем ефективно да намалите линията на талията си, ние предлагаме смути за изгаряне на мазнини, вдъхновено от рецептите на д-р Рупи Ауйла (автор на „Докторската кухня“), което ще зарадва вкусовите рецептори на всички.
Имате ли издутини и целулит, които ви притесняват ежедневно? Борите ли се да загубите излишните си килограми въпреки цялата си добра воля? Пробвали ли сте много диети, без да постигнете никакви резултати? Ако отговорът на тези въпроси е положителен, значи не правите нещата по правилния начин. За да ви помогнем, разкриваме рецептата за вкусно смути, приготвено с ябълки, лимон и овесени трици, за да ви помогне да отслабнете бързо и без усилие.
Смути за отслабване:
Състав:
За тази рецепта ще ви трябва:
- 2 зелени ябълки с органичен произход
- 3 супени лъжици овесени трици
- 1 органичен лимон
- Чаша хладка вода
Подготовка:
За начало измийте лимона и ябълките в хладка вода. След това изцедете цитруса и запазете сока. Дръжте ябълките цели, за да се възползвате от всичките им добродетели. След това ги нарежете на ситно и ги сложете в блендер. Добавете лимоновия сок и овесените трици. След това разбъркайте всичко, докато се получи хомогенна смес.
Консумация: