Ето максималния брой газирани напитки и сладки напитки, които трябва да пиете седмично, ако сте
Пиенето на газирани напитки и сладки напитки твърде често, това е изключително вредно за вашето здраве. Международно проучване разкрива колко чаши сода и сладки напитки трябва да изпие най-много, за да се избегне рискът от значително намаляване на продължителността на живота на човек.
Пиенето на твърде много сода е много вредно за вашето здраве
Голямо международно проучване, проведено сред 120 000 души в продължение на близо 30 години, дори показа, че консумацията на сладки напитки редовно значително увеличава риска от преждевременна смърт.
И лоши новини: този риск би бил още по-висок за жените.
Това проучване е проведено от изследователи от Харвардското училище за обществено здраве на Чан, Бригам и Болница за жени в Бостън и Университета Хуачжон, Китай с повече от 80 000 жени и 38 000 мъже, за да проучат потенциалната връзка между ежедневните навици и здравето.
По този начин резултатите от проучването подчертават силни връзки между сърдечно-съдовите заболявания и консумацията на сладки напитки, тоест газирани напитки, енергийни напитки и всички напитки, които съдържат добавени захари.