Ето какво яде Дженифър Лопес за един ден - малки радости
Дженифър Лопес е една от най-добрите актриси и е невероятно, че е на 49.
Дори на тази възраст тя може да се състезава усилено срещу много млади актриси, докато все още изглежда толкова млада.
Замисляли ли сте се някога каква е тайната на нейната удивително стройна физика? Ако е така, погледнете здравословната й диета, която я кара да изглежда здрава и красива.
Дженифър започва деня си със смути, каза тя пред ХОРА. Менюто му за закуска включва протеинов шейк с горски плодове, гръцко кисело мляко, мед, канела и сладолед или овесени ядки с плодове.
Дженифър каза на ХОРАТА, че яде салата от зеленчуци, като кейл, печени тиквени семки, натрошено сирене, смлян шалот и дресинг, приготвен с лимонов сок и допълнително зехтин.
Дженифър предпочита да яде шепа ядки и пресни плодове и зеленчуци за закуските си. Здравословният начин на живот на J.Lo го поддържа във форма и здрав на неговата възраст.
J.Lo каза на Hollywood Life, че предпочита да вечеря около 18:30 ч., Когато е вкъщи. Вечерята му обикновено се състои от постно протеин с повече зеленчуци и сложни въглехидрати като кафяв ориз, сладки картофи или киноа.