Отслабване чрез хипноза - наистина работи
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Много разочаровани хора, които искат да отслабнат, се надяват, че хипнозата ще свали килограмите. Но наистина ли е възможно да отслабнете чрез хипноза? Praxisvita обяснява какво трябва да знаете за метода.
Диети, FdH, броене на точки. списъкът с възможните диети за отслабване е дълъг. Но дори и да сте го направили, йо-йо ефектът често удря и златното бедро бързо се връща. Нищо чудно, че много хора, които искат да отслабнат, се надяват на помощ от хипноза. Но е Отслабването чрез хипноза е наистина възможно?
Какво е хипноза?
В това, което е известно като медицинска хипнотерапия, терапевтът позволява на пациента да потъне в състояние, което лежи някъде между будност и сън. Много клиенти съобщават, че хипнозата се чувства като комфортна мечта. На първо място, терапевтът използва гласа си, за да насочи вниманието на пациента от външните влияния към себе си. Често обаче се използват и ръцете или махалото. Важно е пациентът наистина да се включи в подобно лечение - ако някой блокира хипнозата, тя обикновено не успява.
Хората, които искат да отслабнат, често стават слаби, когато става въпрос за сладкиши. Когато отслабвате чрез хипноза, обикновено е по-лесно да се откажете от деликатесите Снимка: Алами
Целта на хипнозата е така нареченото внушение, т.е.влияние върху душата. По време на транса дясната половина на мозъка е пасивна, докато лявата половина работи още по-активно. Това дава на терапевта достъп до подсъзнанието, в което например са закотвени страхове и блокажи. Тези блокажи могат да бъдат разрешени чрез целенасочени дискусии и например могат да бъдат отпечатани нови модели на поведение.
Отслабнете чрез хипноза: по този начин можете да преодолеете апетита
Например, ако пациентът е с наднормено тегло и непрекъснато жадува за сладкиши, може да се предположи, че той всъщност изобщо не обича сладко и вместо това обича да яде плодове и зеленчуци. По този начин негативният модел на поведение се заменя с положителен - и пациентът запазва удоволствието от яденето. Ако целта е ясна, като например „отслабване чрез хипноза“, често е достатъчна една сесия, за да промените поведението за постоянно.
Отслабването чрез хипноза има едно основно предимство пред диетите: Хранителните навици се променят, без да се налага да се провежда специална програма за отслабване. Защото точно там много хора, които искат да отслабнат, се провалят, когато например вече не им е позволено да ядат бисквитки, въпреки че ги харесват особено. Често рано или късно не можете да устоите. Много пациенти с хипнотерапия, от друга страна, съобщават, че тяхната слабост към сладко или бързо хранене просто е изчезнала. Това прави отслабването чрез хипноза чудесен начин за трайно отслабване.
Много хора, които искат да отслабнат, се борят с йо-йо ефекта. Проучване показва, че това е много по-ниско при отслабване чрез хипноза в сравнение с диети Снимка: Fotolia
Чао чао йо-йо ефект
Проучване на университета в Тюбинген показва: С хипноза не само губите толкова много или дори повече килограми, отколкото с диета - йо-йо ефектът е и по-малък. В проучването 22 жени с много наднормено тегло бяха разделени на две групи. На едната група беше дадена само поведенческа терапия, а втората също получи хипноза. Резултатът: Втората група не само загуби повече тегло като цяло, килограмите продължиха да се топят месеци след терапията. Освен това удовлетвореността от живота на жените от тази група се е увеличила значително повече в сравнение.
Какво струва хипнотерапията?
Сесията обикновено трае около 60 до 75 минути. В допълнение към самата хипноза, тя трябва да включва изчерпателно информационно интервю. Много уважавани терапевти предлагат и безплатни сесии за проследяване на малки групи, ако резултатът след първата среща не е задоволителен. Ако хипнотерапията е предписана от лекар, задължителните здравноосигурителни компании обикновено покриват разходите. В противен случай цените са между 80 и 130 евро на сесия. Сериозните терапевти са включени в списъка на Германското дружество по хипноза и хипнотерапия.
Отслабнали ли сте успешно? След това разберете в това видео как най-добре можете да поддържате новото си мечтано тегло: