Ето как се чувства да напуснеш захарта за 9 дни

Видео: Диабет (диабет тип 1 - диабет тип 2)

Нарежете захарта да, но наистина ли е полезно, ако е заменена с бургер? Отговорът е да. Това е резултат от проучване, проведено от учени от Калифорнийския университет в САЩ, които установиха значително подобрение на кръвното налягане и нивата на холестерола на участниците.

захарта

Зададеният въпрос: Дали самата захар или наддаването на тегло от нездравословна храна допринася за заболяването ?

За да проведат своите изследвания, учените предполагат, че 43 деца със затлъстяване и с риск от диабет тип 2 рязко намаляват приема на захар с 10% за 9 дни, вместо с дневните 27%. В същото време участниците запазиха същия прием на калории, като замениха продуктите с добавени захари с нишесте: сладките кисели млека бяха заменени с гевреци, сладкиши с чипс, пилешко териаки (в сладък сос) с бургери ...