Ето как работи душът след артроскопия на коляното
По-често беше обичайно душът след артроскопия на коляното да не се разрешава, докато шевовете не бъдат премахнати. Днес вече не може да се представи. Никой не обича да чака 10 до 14 дни за душ след операция на коляното. Независимо от това, има поведения, които определено трябва да наблюдавате, когато се душите след операция на кръстосани връзки или менискус. Статията навлиза в подробности за рисковете, свързани с душа и показва вариант на безопасно поведение в банята след операция на коляното.
Мини-сериал "Всекидневни патерици след операция на коляното"
Колко големи са белезите след артроскопия в коляното?
Артроскопията на колянната става (синоним на огледално отражение на колянната става) е минимално инвазивна хирургична процедура за изследване и лечение на проблеми с коляното. По време на операция на коляното, коленният хирург вкарва ендоскопа и други работещи инструменти в капсулата на колянната става чрез малки разрези в кожата.
Това обикновено води до две по-малки рани (около 2 до 3 см) по време на операция на разкъсване на менискус и три по-малки рани по време на операция на кръстосани връзки, при което разрезът на кожата за отстраняване на сухожилието (като присадка за операция на кръстните връзки) е малко по-голям (около 5 до 7 см) ).
В резултат на това видимите кожни наранявания и последващите белези са сравнително малки в сравнение с операция с отворено коляно (без техниката на ключалката).
Кога мога да взема душ след артроскопия в коляното?
Непосредственият душ след артроскопия на коляното играе подчинена роля при заздравяването на рани. Като асептични (= без микроби) рани се затварят сами след 24 часа и следователно са недостъпни за микроорганизми (= бактерии) отвън.
Това означава, че прясно опериран пациент може 48 часа душ след артроскопия на коляното, ако се чувства съответно и кръвообращението му е стабилно.
Съответстващи удължен вземете това изчакайте кога Дренажи (Тръби за изсмукване на секрета от раната) лежат в колянната става след операцията на коляното, тъй като тук раната първо трябва да бъде затворена след отстраняване на еластичните тръби.
От друга страна, по-малки рани (без дренаж) могат незабавно да влязат в контакт с вода. За да направите това, кожните рани трябва да бъдат покрити с филмова мазилка. След душ подменете мокрите мазилки със сухи. Пресните рани не трябва да се търкат на сухо с чиста кърпа, а най-много замазвам ще.
Всички кожни рани ще останат сухи, ако използвате специални лепенки за душ след операция *. Тези мазилки винаги траят много дълго на коляното ми и са абсолютно лепкави. Тази инвестиция в мазилки за душ струва няколко евро за мен, защото душът е много по-бърз.
Най-късно след издърпване на нишките (ако те не се разтварят сами) трябва отново да смените нормалните кожни петна, за това съм записал видео за вас, как да го направите правилно мазилката без микроби след операция на коляното промяна.
Мога ли да се къпя след артроскопия на колянната става?
След артроскопия на колянната става пълната баня трябва да изчака, докато раната се затвори напълно. Пълното затваряне на кожата не настъпва, докато материалът за зашиване на кожата (конци или скоби) не бъде отстранен. След това трябва да изчакате още 48 часа, преди да е възможна вана за релаксация.
изискване е раздразнителен добре затворен рана. Уверете се също, че не е прекалено топло и особено да не се къпете твърде дълго.
Уврежда ли душ гел или шампоан кожните рани след операция на коляното?
Кратък душ или измиване с чиста чешмяна вода не създава риск от инфекция на рани след артроскопия на коляното. Това важи и за икономична употреба от сапуни, шампоани или душ гелове. Единственото нещо, което трябва да се отбележи, е, че засегнатите кожни участъци не се почистват с него.
Да взема ли душ със или без скоба за коляно?
В допълнение към защитата на колянната става, колянната скоба служи и за защита на коляното Ограничение на движението. По правило пациентът има само една колянна скоба, ако изобщо е такава. Това трябва да се премахне при душ, защото ще отнеме вечно да изсъхне.
Поради многото си операции на коляното, имам няколко скоби за коляното. В резултат на това си сложих „стара“ ортеза за душ, така че не трябва да обръщам внимание на удължаването си. Взимам душ, без да ограничавам разтягането без скоба за коляното.
Как да запазя предписаната граница на движение след операцията на коляното по време на душ?
Ограниченията в движение обикновено са свързани с наранявания на предните кръстосани връзки със съпътстващи наранявания (Менискус, вътрешен лигамент и хрущял).
Кой трик помага при душ след операция на предна кръстна връзка?
Ако ви е предписано ограничение на движенията след операция на коляното, действайте по следния начин:
- Не сваляйте ортезата, докато не сте в душ кабината.
- Напрежение след сваляне на ортезата цялостни мускули на разширители на бедрото в максимално разрешената степен,
- и издърпайте върха на пръста на крака до пищяла.
Това ще предотврати несъзнателно пълно удължаване на оперираното коляно по време на душ.
Как предпазвате скъсаната задна кръстна връзка по време на душ?
Релсата след една разкъсването на задните кръстосани връзки трябва да е денем и нощем останете облечени, дори и да е неудобно. Това е единственият начин да се предотврати падането на долната част на крака назад и да се излекува задната кръстна връзка.
Можете да поставите релсата само за кратко за душ. Нараненият крак винаги трябва да остане напълно изпънат.
По малко по-различен начин трикът с бедрените мускули работи и при разкъсване на задните кръстосани връзки:
- Не сваляйте ортезата, докато не сте в душ кабината.
- Стегнете мускулите на подколенното сухожилие в изпълнението енергично,
- и в същото време издърпайте ходилата на краката си към себе си, така стресът върху заздравяващата задна кръстна връзка е намален.
- Поставете шината отново веднага след душ, особено през първите шест седмици след операцията на задните кръстни връзки.
В крайна сметка, свалянето на шината твърде често предотвратява заздравяването на задната кръстна връзка и увеличава риска от нестабилност на коляното.
Практически инструкции: Кога и как работи безопасното душ?
В допълнение към перфектната подготовка, душът след артроскопия на колянната става включва преди всичко това Предотвратяване на падания.
1.) Душ след артроскопия в колянната става в душ кабината
Паданията в банята след операция на коляното са чести причини за усложнения. Затова, моля, обърнете внимание на отделните стъпки:
Най-добре е да сложите такъв пред душа неплъзгаща се подложка. В никакъв случай не трябва да прескачате единия крак над ръба на ваната, а по-скоро използвайте стабилен четирикрак (душ) стол в кабината.
Влезте в банята с неплъзгащи се обувки и сложете обувките си пред душа, за да можете да се вмъкнете обратно веднага след това.
Поставете всички необходими прибори за душ в душ кабината или на подходящ рафт. Поставете всички кърпи и дрехи, готови преди душ, за да можете лесно да стигнете до кърпата в кабината.
Влезте в кабината с здрав крак първо.
След като имате сигурна стойка с един крак, дръжте се здраво, оставете патериците настрани и плъзнете ранения крак в душ кабината.
Ако имате душ стол *, можете да седнете удобно на стола. В противен случай душът ще бъде малко по-напрегнат.
Когато излезете от душ кабината, ще отидете с засегнатата страна на крака първо, рамките за ходене винаги остават извън душ кабината. Поставете рамките за ходене, за да не паднат.
2.) Душ във ваната след артроскопия на коляното
Лично аз предпочитам да се къпя във ваната. Там също се справям без табуретката, защото талантът ми за наводнение е твърде голям.
Първо, приготвих всичко необходимо за душ. Също и дрехите след лична хигиена.
The Душ слушалка Дърпам пръчката за душ докрай надолу, за да мога лесно да го достигна докато седя.
След това покривам това студена джанта на ваната с кърпа за баня по-лесно е да се обърнете, докато седите.
След това седнах на ръба на ваната. Първо Аз водя своето здрав крак във ваната, последвана от ранения крак.
Докато не седна във ваната, обхват Аз Мускули на краката в. Само когато седя, свалям скобата и при необходимост обръщам внимание на ограничението на движението.
Душ след артроскопия в коляното - инструкции част 1 | Снимка: knie-marathon.de
След душ той влиза обратен ред обратно от ваната.
Подкрепям се и с двамата Ръце на ръба на ваната и се изправете над здравия си крак във ваната (клек с един крак с опора). Уверете се, че стоите сигурно.
Можете също така да поставите ортезата отново във ваната. Не обичам да правя това, защото след това трябва да сваля ортезата, за да приложа лосиона си за тяло - но би било по-безопасно!
След това отново сядам на ръба на ваната. Там се обръщам с това напрегната и ранена колянна става на 90 ° напред. Здравият сега следва пострадалия крак. Все още седнал на ръба на ваната, отново сложих скобата за коляното.
Душ след артроскопия в коляното - част 2 | Снимка: knie-marathon.de
Мога ли да отида на плувен басейн или сауна след операция на коляното?
Посещенията на плувен басейн или сауна са възможни от гледна точка на хигиената на раните, щом раните са наистина и напълно затворени. въпреки това ставка Харесва ми по различни причини от:
- Сауната е гореща по дефиниция и топлината насърчава подуването в колянната става. След операция на кръстосани връзки изчаквам поне четири месеца. И започвам с кратка сесия в сауната (макс. 8 до 10 минути), за да натрупа опит как реагира оперираната колянна става на следващия ден.
- Плуването като тренировка за оперираната колянна става се смята от мнозина за приятно. Правилото ми е: Ако отново застана на двата крака, тогава се осмелявам да вляза в закрития басейн. Ето защо предпочитам открити басейни или езера, защото има по-малък риск от подхлъзване и можете да посетите басейна по-рано.
След всичко, което вече знаете, сте готови да направите повече за здравето си. След това купете и изтеглете вашата книга за рехабилитация за начинаещи или напреднали потребители сега.