Ето как можете да ядете шоколад, без да напълнявате - Момичета 10

Горещ шоколад

ядете

Докато това е само резултат от смес от шоколад на прах и вода, горещият шоколад ви дава вкусния вкус на любимия ви десерт само за 90 калории. Няма други допълнения.

Диетичен шоколадов пудинг

Това е друга нискокалорична версия на горещ шоколад и, ако предпочитате студени десерти или със стайна температура, това е идеалният вариант. Не добавяйте нищо отгоре и не го консумирайте често.

Шоколадов сладолед

По този начин един шоколадов сладолед задоволява желанието ви за сладко и не ви кара да надвишавате дневните си калории.

Черен шоколад

Тъмният (или горчив) шоколад има много по-малко калории от млечния шоколад и освен това е много по-здравословен, тъй като съдържа антиоксиданти, понижава холестерола и дори може да предотврати инсулт.

Какао

Чаша какаово мляко ще задоволи жаждата ви за шоколад и ще ви напомни за детството. Ако искате да консумирате възможно най-малко калории, изберете полу обезмаслено или обезмаслено мляко вместо пълномаслено.