Ето как да отидете грациозно на токчета - списание FUCSIA
Когато Мерилин Монро каза: „Дайте на момичето правилните обувки и то ще може да завладее света“, тя със сигурност имаше предвид токчета. Чий ток, висок и грациозен, успява да спечели сърцата на двата пола, но какво правим, когато не знаем как да го използваме в своя полза?
Високите токчета могат да бъдат вашите най-добри приятели, като ви вдигнат с поне 10 см, правят краката ви по-слаби и моментално отслабват с 5 килограма. В същото време токчетата могат да се превърнат във врагове, когато нямате изкуството да ходите на токчета.
Ходенето на токчета, както всяка друга дейност, се придобива чрез практика. Не мислете, че ще ви бъде трудно, ние сме тук с няколко съвета за вас:
Ето как да сглобите един за използване с петите
Започнете с малки токчета
Ако за първи път носите токчета, не се колебайте да започнете с 5-6 см по-ниски токчета, докато не можете да носите 12 см платформи без никакви проблеми. Практикувайте в уюта на дома си, на пода, опитвайки се да ходите по права линия.
Друга алтернатива е да носите обувки с дебел ток или ботильоны.
Ходете с увереност
Когато ходите на токчета, избягвайте да ходите боси, сякаш носите балетки. На ценителите изглежда ясно, но това е често срещана грешка. Запомнете: първо петата, след това пръстите на краката и походката ви ще изглеждат много по-естествени.
Винаги поставяйте единия крак пред другия, от петата до петите, а не обратното. Следете походката си, когато ходите на токчета и вижте къде и дали грешите.
Правете малки стъпки
Носенето на високи токчета ви принуждава да направите по-малка стъпка. Всъщност ще предприемете по-голям брой стъпки, за да изминете едно и също разстояние, но разходката ви ще бъде много по-грациозна, защото придобивате повече увереност в ходенето и избягвате риска от препъване.
Когато ходите на токчета, не е моментът да бързате, нито да бягате след трамвай 41. Ако рискувате да се уморите, краката ви ще треперят и рискувате да се нараните. Движете се бавно, когато ходите на високи токчета и ги използвайте при подходящи поводи.
Не бързай
Когато носите токчета, отделете малко време.
Не е моментът да слизате набързо по стълбите или да тичате след таксито. Не само изглеждате странно, когато ходите на токчета, но може да срещнете бедствие. Между малките стъпки и компрометирания баланс е добре да бъдете търпеливи. Освен това ходенето бавно ви дава увереност.
Наклонете се леко назад
Когато ходите на токчета, сте склонни да бутате торса си напред. Противодействайте на тази тенденция, поддържайки правилна стойка, леко наклонена на гърба си.
Адаптирайте се към почвата
Когато сте на токчета и ви се налага да се качвате или спускате по стълбите, е важно да се облегнете на парапета и внимателно да балансирате тежестта си от единия до другия крак.
При ходене по кубичен камък или неравна земя е препоръчително да се откажете от чии токчета и да изберете квадратни токчета, които ще ви дадат по-добра стабилност.
Когато ходите на токчета по мокра повърхност, е важно да правите малки стъпки. Голяма стъпка може да ви дисбалансира и да се подхлъзнете. По мокри повърхности е необходимо да ходите с цял крак.
Когато ходите по тревата, е време да държите тежестта си на пръсти. Ако правите първи стъпки с петата, както е нормално да правите, прекалено тънката пета ще залепне в мократа земя.