Ето изненадващата рецепта за детоксикираща вода, потискаща апетита
Istock
Искате ли да свалите няколко килограма лесно? Предлагаме ви тази невероятна рецепта на водна основа от доктор Фредерик Салдаман.
Отслабнете с вода!? Но как е възможно ?
Първото нещо, което трябва да знаете, когато разглеждате ефектите на водата върху отслабването, е това сигналът, изпращан от тялото ни до мозъка ни, когато сме жадни, е същият като този, който се изпраща, когато сме гладни. С други думи, когато сте гладни, много добре може да не сте гладни, а само жадни.
Малък бонус: пиене на много вода увеличавате броя на изгорените калории с 3%. Ето защо пълненето на стомаха ви, без да поглъщате планина от калории, е все едно да предизвикате силна ситост, без да слагате килограми.