Дамски бодибилдинг и видове тяло Принципи на обличане - K; S Studio

Тя е експерт по стил за дами над четиридесет

Женска физика

Горе-долу всичките ни тела следват същите пропорции, но колкото и да сме ние, телата ни са толкова различни. Има, разбира се, типове форма на тялото, които могат да се използват за описване на типична форма на тялото. Можете първо да се запознаете с тях, след това ще се обърнем към принципите на обличане, които отговарят на вашето тяло.

тяло

Още преди да започнете да изучавате типовете тяло и да се опитате да разберете към кой тип принадлежите, искам да подчертая, че каквато и да е вашата форма, няма от какво да се срамувате! Перфектното тяло съществува само върху чертожната дъска (но поне привилегията на много малко) и не е ключът към щастието. Добре е обаче да знаете как да подчертаете най-красивите детайли на тялото си. Съвети за това ще получите и в това писание.

Специалистите са разработили няколко системи за класификация, за да опишат формата на тялото. Има и 4,5, но до 12 вида. Ще се опитам да дам лесно за разбиране, изчерпателно и кратко резюме на тези.

НА "V" Основната характеристика на телосложението е, че горната част на тялото е по-изразена от долната. Това може да бъде причинено от широки рамене и/или големи гърди спрямо бедрата, както и тесни бедра и тънки крака. Това се нарича още момчешка физика, тъй като това е най-характерната физика при мъжете. (Известна форма "V" например Чарлийз Терон).

The "THE" жените от телесен тип (реверс на типа „V“) се характеризират с тесни рамене и широки бедра. Тук, поради широките ханши, долната част на тялото получава по-голям акцент. Има и квадратни и кръгли версии. Силуетът на кръглия тип е по-извит: характеризира се с кръгли рамене, кръгли бедра, стройни, пълни бедра. За тип "А" можете да увеличите изместването, ако тесните рамене са съчетани с малки гърди или ако широките ханш са свързани с по-дебели бедра и подбедрици. (Може би най-популярната знаменитост с форма на "А" Дженифър Лопез).

The "Х" фигурата се характеризира с балансирани пропорции между извити бедрата, тънка талия, меки падащи рамене, долна и горна част на тялото. С други думи това се нарича „пясъчен часовник“. Твърди се, че това е нето продължение на мъжките желания: големи гърди, широки бедра, тясна талия. Във филми, заснети през 50-те и 60-те, всяка актриса се опитваше да изглежда като фигура „Х“ с линията на талията си, заострените сутиени и широките поли. (Салма Хайек един от малкото, на които е дадена форма "X" от природата, а не женския шивач).

НА "H" Характерно е, че силуетът не е изрично извит, т.е. докато разликата между размера на тазобедрената става и талията е най-малко 30 cm за формата "X", талията е с не повече от 15 cm по-тясна от бедрото за "H" форма. В по-меката версия талията е леко извита. Тези с форма „H“, които са много слаби, се наричат ​​още „I“ форма. (Сред известните личности, например Никол Кидман "H" форма, но повечето манекени имат такава форма).

The "ТЯ" тип женски торс е фокусът, характерни са широки ханш, изпъкнал корем, широка талия. Въпреки че са с наднормено тегло, но както ще видите, те са красиви, ако изберат подходящите дрехи. (Октавия Спенсър една от известните фигури "O").

Съотношение талия - ханш - гърди:

Ако не сте наясно със собственото си телосложение, измерете талията си там, където е най-тясна, бедрата си там, където е най-широка. За да определите обиколката на гърдите си, съединете двата края на рулетката на върха на гърдите си.

Типът „X“ има почти еднакъв размер на гърдите и бедрата, а размерът на бедрата е поне 25 сантиметра по-тесен от размера на бедрото и гърдите. (напр. 90-60-90).

Ако размерът на гърдите е значително по-голям от размера на ханша, говорим за тип „V“ (напр. 105-60-80), но внимавайте, размерът на гърдите може да е малък, но раменете са много широки, ние също сме говорим за тип “V”.

Ако ханшът е по-широк от размера на гърдите (напр. 88-73-100), тогава е вероятно тип „А“. За тип „H“ разликата между трите размера е относително малка (напр. 85-70-89). За тези от тип „О“ има и малка разлика в размера, но това не се дължи на широката талия, а на големия корем. За да стане по-разбираемо, когато типът „Н“ се обърне настрани и по този начин се погледне в огледалото, те виждат относително плоски задни части, малки гърди и плоски коремчета. Типът "О", от друга страна, е много изпъкнал на седалището, около корема и на гърдите.

Сега измерете (може да се нуждаете от малко помощ за това) участъка от короната на главата до основата на краката, след това разстоянието между петата и основата на краката. Ако получите приблизително еднакви стойности, горната и долната част на тялото ви са пропорционални, ако горната част е по-дълга, застанете пред огледалото и решете дали талията ви е дълга или краката ви къси. Ако горната част на тялото ви се смята за по-малка, имате дълги крака или къса талия. Огледалото показва и това.

А сега да разгледаме (без да претендираме за пълнота) кои трикове за обличане трябва да прилагате към различни форми на тялото и кои дрехи се препоръчва да избягвате. Допълнително обмисляйки принципите, изброени тук, можете креативно да оформите гардероба си според вашия собствен вкус и стил.

Типът "V"

Препоръчително износване:

Целта е да се съсредоточим върху раменете от раменете или големите гърди, което означава, че искаме да покажем по-тясно рамо и по-широк ханш. Какво е идеално за показване: тънка талия, дълги бедра, оформени гърди (кой какво има).

-дълга тениска под бедрата с дълбоко деколте и издърпана или разрошена талия, защото отвлича вниманието от раменете и разширява бедрата

-паднали тениски през рамо, пуловери, защото оптически свиват рамото

-пола-камбана или пола-цев, "Панталон с линия ”, защото те също правят бедрата по-широки

-мини може да се предлага с дълги, оформени крака, което също прави бедрата да изглеждат малко по-широки

-откраднат, шал за покриване на част от рамото