Ето го пудингът, който ви помага да отслабнете и да сте гладни! • Добър ден Яш •
Диета с пудинг не е диета на отслабване себе си. Тя се придържа стриктно към един Период кратко време, като го редувате с друга диета, която позволява консумацията на други храни като пиле, зеленчуци, риба и т.н. Ако нямате диета, а просто искате да поддържате фигурата си възможно най-дълго, изборът на десерт като БИО пудинг може да е най-добрият избор за вас. Бундика може да се яде сутрин за закуска, като лека закуска до обяд или вечеря. Вечер се препоръчва да се яде възможно най-малко и обикновено сурови или варени зеленчуци.
Диетата с пудинг се основава на факта, че човек, който спазва строга диета за отслабване, също е разочарован човек и това е така, защото му е забранено да консумира много храни. С помощта на тази диета няма да бъдете разочаровани и ще имате впечатлението, че можете да се храните както искате, без да се притеснявате за фигурата си.
40 г семена от чиа
180 мл растително или краве мляко
1 супена лъжица кленов сироп
четвърт чаена лъжичка настърган джинджифил
четвърт чаена лъжичка канела
прах от смлени карамфили
плячка от морска сол
1 супена лъжица стафиди
1 супена лъжица нарязани орехи
Добавете всички съставки за пудинга в чаша и разбъркайте добре. Оставете всичко в хладилника за една нощ.
На сутринта добавете двете заливки и консумирайте веднага.