Ето диетата, която позволи на Дженифър Лопес да намери своето мечтано тяло

Все още може да е зима в северното полукълбо, но Дженифър Лопез вече споделя снимки в бански костюми. Звездата на филма " Hustlers "публикувано на Instagram снимка на нея в бикини и честно казано, тя е в перфектна форма.

диетата

Пълна с воля, 50-годишната певица има изключително дисциплинирани упражнения и диета. Наистина, спортният му треньор, Дод Ромеро, предизвика го да отиде 10 дни без въглехидрати. Важно е обаче да се отбележи, че диета като тази може да бъде изключително опасна без професионална помощ.

Вашият корем се оформя благодарение на пресни храни, богати на протеини. „Тя се нуждае от качествено гориво за всички дейности, които извършва“, обясни треньорът Трейси Андерсън към списание People. "Всичко е органично и много добре обмислено, с баланс на висококачествени протеини и хранителни вещества с плътна храна."