За 3 дни с минус 10 килограма холивудска диета - BlikkLüzs
Не казваме, че ще бъде лесно и няма да гладувате, но с тази диета гарантирано ще отслабнете!
Супер диетата, която ще ви помогне да се отървете от до 10 килограма наднормено тегло за 72 часа, разбира се е американска. Тайната се крие в детоксикацията: докато тялото се освобождава от токсините, започва по-бърз метаболизъм и килограмите просто се топят!
Това е любимата диета на холивудските звезди
Най-важната част от вашата диета е детоксикацията. Тъй като много вредни вещества попадат в тялото, функционирането на органите, отговорни за храносмилането, е нарушено. Благодарение на тази диета обаче черният дроб, стомахът и жлъчката отново функционират перфектно, метаболизмът започва и неприятният слой мазнини почти се стопява от тялото.
Първите стъпки
- Можете да се сбогувате с животинските мазнини и мазните млечни продукти! Вместо това използвайте зехтин или рапично масло!
- Тъй като салатните превръзки в магазините са пълни с оцветители и изкуствени подобрители на вкуса, вие също трябва да се откажете от тях.
- Детоксикацията се основава на адекватното снабдяване на тялото с кислород, така че е необходимо да се ходи всеки ден: поне 20-30 минути на чист въздух определено е полезно за тялото.
- Пълнозърнести хлебни изделия и зеленчуци са вашите приятели - яжте колкото се може повече от тях!
- Химикалите не са само в предварително приготвените храни: плодовете също се напръскват, за да останат свежи за дълго време. Измийте ги с гореща вода преди хранене и след това избършете на сухо, за да се отървете от 90% от химикалите.