Етерични масла 3 рецепти за отслабване - Top Santé
Като част от диета за отслабване, етеричните масла могат да бъдат полезни: някои регулират апетита и насърчават загубата на тегло.
Не се заблуждавайте: етерични масла няма да изтрие излишните килограми с вълна магическа пръчка! Но заедно с ребалансирането на храната - и не диета - в съчетание с редовна физическа активност, някои етерични масла ще допринесат за отслабването и неговото стабилизиране чрез различни действия: модулират апетита, насърчават липолизата и детоксикират тялото.
1. Ядеща мазнини цитрусова кора
За да се ускори процесът на липолиза, цитрусовата кора е от съществено значение. В бутилка от 30 ml се смесват: 1 ml EO от сладка портокалова кора, 1 ml EO от кора от бергамот, 1 мл етерично масло от кисел портокал, 1 мл етерично масло от кора лимон, 1 мл EO жар грейпфрут, 1 мл EO жар мандарина. Допълнете с диспергатор от типа солубол или дисперс. Приемайте по 10 капки 2 пъти на ден в продължение на 7 дни в чаша вода или билков чай, за да се повтаря няколко пъти през годината.
Внимание: всички цитрусови етерични масла са фотосенсибилизиращи (дори приети вътрешно), така че избягвайте излагането на слънце.