Естествено лечение при алергии - Аптека Алфега
Храна за хора с алергии
Хората с алергии трябва трайно да елиминират храни, за които е доказано, че са отговорни за алергии чрез специфични тестове. Той също така трябва да възприеме по-здравословна диета, а именно храна, съставена от възможно най-естествени храни, негенетично модифицирани, от биологично земеделие, без хранителни добавки, нерафинирани и непреработени. Плодовете и зеленчуците (с изключение на идентифицираните като алерген, отговорен за болестта) са в основата на здравословното хранене. Те съдържат витамини, минерали, антиоксиданти и хранителни вещества с антиалергична роля. Рафинираната захар и сладките също трябва да се избягват, тъй като те са вредни за здравето на червата, засягат флората и причиняват чревни възпаления, причинявайки различна чувствителност и алергии. Месото не трябва да се яде в излишък, тъй като носи висок прием на протеини, а алергиите се причиняват от вещества с протеиново естество.
Храносмилателни ензими
Дефицитът на храносмилателни ензими води до непълно усвояване на храната, чревни възпаления и развитие на хранителни алергии и непоносимост. Ензимната терапия, както храносмилателни, така и системни ензими, има благоприятни ефекти за контрол на алергията.
Пробиотици
Ежедневната консумация на пробиотици от ферментирали храни (кисели краставички, борш, темпе, мисо, кимчи, кефир, кисело мляко) балансира чревната флора и имунния отговор, който при алергии се променя. Проучванията показват, че пробиотиците за хора с алергии повишават толерантността на имунната система, особено към полени и спори.
Витамини срещу алергии
Изследванията показват, че някои дефицити на витамини и минерали са свързани с алергии. Сред микроелементите витамин D, витамин С, витамини от група В и цинк са необходими елементи за контрол на имунната система и алергичните реакции. Кверцетинът е биофлавоноид, намиращ се в растения, зеленчуци (лук, броколи, чушки и др.), Плодове (боровинки, боровинки, круши и др.). Има силно противоалергично, противовъзпалително и антиоксидантно действие.
Маслото от черен кимион (nigella sativa) е антиалергично средство, известно от древни времена, но изследвано чрез научни изследвания и съвременна медицина. Той има доказани ефекти при всички видове алергии. Той е антихистамин, имуномодулиращ, антисептичен, противовъзпалителен, противогъбичен, антиалергичен, силен естествен антибиотик, стимулант и общоукрепващ.
Антиалергични билки
Растенията с детоксикиращо, депуративно, антиалергично, спазмолитично и антиастматично действие, най-често препоръчвани при лечението на алергии, са: трипетни братя (виола триколорис), касис (ribes nigrum), чашка (калина лантана), репей (арктична лапа), кап. (petasites hybridus), sambucus nigra, hyssopus officinalis и алое вера.
Тези билки са полезни както за профилактични цели, за предотвратяване появата на алергични пристъпи, така и за лечебни цели, като спомагат за намаляване на интензивността и тежестта на симптомите.
Други алтернативи за лечение на алергии включват: акупунктура, хомеопатия, напояване на носа с естествен мед и физиологичен разтвор.
Отстраняване на алергени от околната среда
Хората с астма трябва да избягват да вдишват частиците, които предизвикват кризата, доколкото е възможно. Това не е лесно да се постигне, тъй като повечето хора с астма реагират прекомерно на много частици.
Препоръчват се следните общи мерки за ограничаване на излагането на алергени: