ЕСТЕСТВЕНО ДОБРО Отпусната през новата година Яжте УМНО
В началото на новата година ще излезе книгата ми NATÜRLICH GUT - Яжте спокойно, живейте здравословно и щастливо. Книгата е моят абсолютен сърдечен проект, по който работих през последната година и с който съм изключително горд.
ЕСТЕСТВЕНО ДОБРО - Яжте спокойно, живейте здравословно и щастливо ще бъде публикувано от Thorbecke Verlag на 10 февруари 2020 г. Вече можете да поръчате моята книга предварително навсякъде.
Твърдо вярвам, че без диети, догми и отречение можем да извлечем най-доброто от нашето здраве и щастлив живот, като същевременно останем спокойни. Това означава естествено доброто, на което моят блог е кръстен. С моите рецепти, в моите работилници и ретрити, бих искал да ви вдъхновя и мотивирам да живеете по-здравословно в баланс - без да повдигате показалеца си.
Какво очаква тя
В днешните дискусии за различни форми на хранене и подходи, често ми липсва не само релаксация и спокойствие, но и благодарност и уважение към живота и себе си.
Естествената добра диета и животът в движение са в основата на вашето здраве. Това обаче не трябва да бъде догматично и да бъде център на живота, защото има много повече от цялостно здравия, щастлив и спокоен живот.
Забавянето, уважението към храната и живота, природата и себе си, както и внимателното и съзнателно удоволствие са предпоставки за мен, за да живея цялостен, здравословен и щастлив живот в изобилие. По отношение на нашите здравни цели това означава да намерим необходимия баланс в ежедневието и да останем спокойни и да обичаме себе си, дори и да не се получава по този начин. Мисля, че днес повече от всякога трябва да вземем точно тук. Комуникацията на това с моята книга е желанието на сърцето ми.
Да живееш здравословно е отношение към живота. Тези, които се грижат за себе си, не се спират на храненето, а пренасят това във всички области на живота си.
ЕСТЕСТВЕНО ЧРЕВО съдържа над 100 живи, приятни и прости ежедневни рецепти за плюс на жизнена енергия на всички нива. Освен това ще получите много съвети как да успеете да се храните и да живеете по-спокойно, по-здравословно и по-щастливо, за да закрепите трайно личните си здравни цели в ежедневието с радост и лекота.
- Над 100 прости, ежедневни рецепти за благополучие и здравословно удоволствие
- Без рафинирана захар и предимно без глутен, без лактоза и без млечни продукти
- Със сезонен календар с рецепти
- С две хранителни програми (7-дневно нулиране и 21-дневно естествено сияние), за да започнете здравословен начин на живот
Моята визия е да ви подкрепя на всички нива в намирането на любящ, спокоен и утвърждаващ живота подход към цялостно здравословен живот в равновесие и всъщност да закрепите това чувство във вашия живот. Диетата не трябва да бъде напрегната или контролирана отвън. Вместо да се адаптирате непрекъснато към новите хранителни тенденции, става въпрос за намиране на хранителната и битова концепция, която ви подхожда.
Искате ли да научите повече? Повече информация за книгата и за новите ми семинари за здравословни храни с четене на книги можете да намерите в моя блог.
Отсега нататък можете да поръчате ЕСТЕСТВЕНО ЧРЕВО навсякъде.
Пожелавам ви здраво и спокойно начало на новата година.