Естествени лекарства за синдром на раздразнените черва
Общ преглед
Синдромът на раздразнените черва е дискомфортно състояние, чиито симптоми са: диария, запек, чревни спазми, подуване на корема и понякога наличие на слуз в изпражненията. Много хора, които страдат от това заболяване, имат пристъпи на диария, които се редуват с епизоди на запек.
Проявите на болестта могат да бъдат леки до тежки. Въпреки че няма ясна причина за синдром на раздразнените черва, някои изследователи смятат, че това състояние може да бъде предизвикано от чувствителност към определени храни (особено тези, съдържащи глутен или лактоза), стрес или може да бъде причинено от наличието на определени бактерии. . Въпреки че състоянието може да причини значителен дискомфорт, то не причинява увреждане на дебелото черво.
Има няколко стъпки, които могат да бъдат предприети за лечение на синдром на раздразнените черва.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Естествени лечения за синдром на раздразнените черва
Приемайки здравословна и балансирана диета, която ще съдържа много фибри (пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци), достатъчен прием на течности и умерена физическа активност, можете да се възползвате от положителния ефект на някои растения, за да лекувате симптомите на синдром на раздразнените черва.
Има някои растения, които могат да помогнат за намаляване на проявите на синдром на раздразнените черва и които могат да подобрят качеството на живот на пациентите:
- Мента - препоръчително е да пиете чаша или две ментов чай всеки ден, за да отпуснете червата, да намалите чревните спазми, да облекчите болката и метеоризма. Активните съставки в състава на мента успокояват болката в стомашно-чревния тракт. Уверете се, че чаят, който пиете, е направен от мента, а не от продукти с аромат на мента.
- джинджифил - джинджифилът успокоява храносмилателните проблеми за кратко време. За целта пригответе чай от половин чаена лъжичка джинджифил и го добавете в чаша, над която ще добавите гореща вода. Прецедете джинджифила и изпийте чая. Можете да консумирате между четири и шест чаши на ден.
- кориандър - има силен карминативен ефект и е спазмолитичен. Благодарение на своите качества, той намалява проявите на синдрома на раздразненото черво, ако се консумират 1-3 чаши гореща запарка от семена от кориандър на ден.
- лайка - има седативен ефект и е полезен за облекчаване на напрежението, болката и стомашните спазми.
- копър - има спазмолитични свойства и стимулира производството на стомашни сокове. Може да се използва при подуване на корема и метеоризъм, успокояващи стомашно-чревни спазми, но също така и при други чревни проблеми, колики, киселини, лошо храносмилане и стомашни болки.
- ким - стимулира баланса на чревната флора и има силен чревен противовъзпалителен ефект. За облекчаване на симптомите на раздразнително черво (особено диария) трябва да пиете 2-3 чаши запарка от кимион на ден.
- Акациеви цветя - Чаят от акациево цвете е полезен за облекчаване на болки в корема и колики.
Заедно с диетата, за да намалите стреса, отговорен за предизвикване на синдром на раздразненото черво, можете да използвате йога, масаж, медитация и други терапии за релаксация, за да намалите стреса и безпокойството и да премахнете проявите на заболяването.