Естествени лекарства за синдром на поликистозните яйчници
Синдромът на поликистозните яйчници е хормонално разстройство, което засяга функционирането на яйчниците. По време на менструалния цикъл по време на овулацията трябва да се освободи яйцеклетка. Когато яйцеклетката се оплоди и имплантира, настъпва бременност. От друга страна, когато яйцеклетката не е оплодена, настъпва менструация. Яйцата се освобождават от фоликулите. При жени, страдащи от синдром на поликистозните яйчници, или фоликулът не освобождава яйцеклетката и се извършва ановулация, или яйцеклетката се освобождава, но не се развива правилно, така че жената има проблеми със забременяването. Следователно, синдромът на поликистозните яйчници може да причини както менструални нарушения, така и безплодие или поява на кисти на яйчниците. Кистите са образувания, които се появяват на яйчниците, когато яйцеклетката не се развие и не се освободи навреме.
Какви са симптомите на синдрома на поликистозните яйчници:
- Излишък на андрогенни хормони
- Прекомерен растеж на косми по тялото - хирзутизъм
- Акне
- Излишък от инсулин
- затлъстяване
- Нарушен менструален цикъл
Какво лечение се препоръчва при синдром на поликистозните яйчници
След като диагнозата бъде поставена, лекарят ще предпише симптоматично лечение. Няма специфично лечение за излекуване на това състояние и причината за него все още не е известна.
Лечението, посочено от лекарите при лечението на синдром на поликистозните яйчници, може да включва:
- Контрацептивни хапчета за регулиране на менструалния цикъл
- Лекарства, регулиращи инсулина
- Лекарства за стимулиране на овулацията
- Лекарства за забавяне на растежа на косата
- Естествени лекарства за синдром на поликистозните яйчници
Приемане на правилна диета - Идеална диета за хора, страдащи от синдром на поликистозните яйчници, е диета, която не съдържа преработени въглехидрати, тъй като те дестабилизират нивото на инсулин в кръвта, но и това на хормоните. Палео диетата, например, е подходяща за жени, страдащи от този синдром, тъй като елиминира рафинираните въглехидрати (сладкиши, брашно), студеното месо и млечните продукти и се основава на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, които поддържат нивата на кръвната захар балансирани и намаляват инсулин. Също така този тип диета позволява консумацията на постно месо (пилешко, пуешко, сьомга). Препоръчва се избягване на алкохол или умерена консумация (не повече от една чаша вино на ден). Освен това, ако имате наднормено тегло или затлъстяване, тази диета е много полезна за достигане на нормално тегло.
Спортът - Редовното упражнение може да бъде ефективно средство за лечение на синдрома на поликистозните яйчници, въпреки че няма нищо общо с това. Физическата активност намалява нивото на инсулин в кръвта и тривиалната 30-минутна разходка има положително въздействие върху организма.
Ако нямате време да отидете на фитнес, можете да спортувате вкъщи, като използвате собственото си телесно тегло за няколко гимнастически упражнения или използвате различни предмети. Стационарният мотор може да бъде добър начин да се придвижвате ежедневно, без да напрягате или безпокоите съседите си.
Йога също е ефективен начин за лечение на синдром на поликистозните яйчници. Проучване показа, че 12-седмичната йога програма е ефективна за намаляване на нивата на тестостерон, регулиране на менструалния цикъл и избледняване на хирзутизма. Йога е вид движение, подходящо за всички възрасти. Препоръчително е първоначално да отидете на курс с инструктор, за да се научите да изпълнявате правилно движенията, след което можете да правите упражненията у дома.
Акупунктура - изследвания, направени през последните години, показват, че акупунктурата е полезна за лечение на кисти на яйчниците, но също така и за стимулиране на кръвообращението в яйчниците или намаляване на инсулина. За разлика от медикаментозното лечение, акупунктурата няма странични ефекти. Друго предимство на тази алтернативна терапия е, че намалява стреса и безпокойството и дори насърчава спокоен сън. Хиляди години лечение, акупунктурата може да бъде полезна и днес, ако се извършва от компетентни хора в тази област.
Приемането на здравословна диета, спортуването и използването на алтернативни терапии като акупунктура са изключително ефективни, особено ако се използват паралелно, при лечение на синдром на поликистозните яйчници. Жените също могат да се опитат да лекуват това състояние с помощта на тези методи, тъй като медикаментозното лечение може да има странични ефекти.
Важно е да говорите с вашия гинеколог, да обясните как искате да лекувате това състояние и да следвате неговите съвети и препоръки, дори ако те са против вашите вярвания.
Не забравяйте, че вашето здраве е най-важно!