Епидемията от самота - основна заплаха за общественото здраве Medlife
Изолацията може да бъде много по-опасна за здравето в сравнение със затлъстяването, се казва в доклад на американски изследователи. Около 42,6 милиона възрастни американци на възраст над 45 години страдат от хронична самота, според webmd.com.
"Социалните връзки са основна и съществена човешка потребност както за нашето благосъстояние, така и за оцеляване. Примери за екстремни случаи в центровете за ранна грижа и образование показват, че децата умират от лишаване от грижи и привързаност.
Друг пример е социалната изолация, използвана през цялата ни история като форма на наказание. Значителна част от американското население обаче се сблъсква редовно с този проблем “, каза Джулиан Холт-Лунстад, професор по психология в Университета Бригъм Йънг в Прово, Юта.
На неотдавнашна конференция в Американската психологическа асоциация във Вашингтон, Джулиан Холт-Лунстад представи резултатите от две големи изследвания по въпроса.
В първото проучване американски изследователи анализираха данни от 148 проучвания сред 300 000 души. Окончателният доклад на анализа показва, че активният социален живот намалява с 50% риска от преждевременна смърт.
По време на второто изследване учените оцениха резултатите от 70 проучвания, обхващащи 3,4 милиона души, за да измерват въздействието, което по-малко активен социален живот, социална изолация, живот сам -може да има риск от предизвикване на преждевременна смърт. В заключението на изследването авторите споменават, че въздействието е много по-голямо от това на затлъстяването.
Повече от всеки четвърти човек само в САЩ живее сам, половината от които са неженени, а раждаемостта намалява, според последното преброяване на американското население.
„Тези тенденции предполагат, че американците стават все по-малко склонни да общуват, изпитвайки изолация и самота“, каза проф. Холт-Лунстад.
"Съществуват сериозни доказателства, че социалната изолация и самотата значително увеличават риска от преждевременна смърт в сравнение с други фактори, които допринасят за този проблем. Много държави днес са изправени пред епидемия от самота. Най-голямото предизвикателство е „В този смисъл намирането на решения и предотвратяването на тези резултати“, добавя Холт-Лунстад.
Възможните решения включват медицински преглед за идентифициране на изолационни тенденции сред младите хора, но също така и тяхното обучение за развиване на социални умения. В случая на възрастните хора обсъждаме тяхната подготовка за пенсиониране, както във финансово, така и в социално отношение, като се има предвид, че много от приятелствата се създават по време на работа.
Общността също играе централна роля и в този смисъл се насърчава изграждането на пространства, които насърчават хората да прекарват време сред природата, за да насърчат чувството за принадлежност към общността и обществото, заключава Холт-Лунстад.