Ep 164 - Рецепта - Хрупкава гранола

гранола

Хрупкава гранола (опростена версия)

В предишното си видео споделих с вас рецептата за моята хрупкава шоколадова гранола. Днес ви предлагам различна, но също толкова проста версия, която има по-хрупкав външен вид.

Като напомняне, мюслито е смес от овесени ядки с други съставки по ваш избор като мед, масло, ядки, семена. сушени плодове, ... Има много начини да го приготвите. Може да се използва като добавка към кисело мляко, в мляко или като лека закуска. Ето рецептата за моята хрупкава гранола.

Състав:

- 100 гр овесени ядки *
- 30 гр мед
- 30 гр кокосово масло

* Изберете овесена каша без глутен за безглутенова версия

Подготовка:

1. В купа сложете овесените ядки, добавете мед и кокосово масло. Сега просто трябва да го объркате.

2. За да го изпечете, го разстелете, като направите не твърде тънък, не твърде дебел лист за печене, около 1 cm.

3. Печете 20 минути на 160 градуса или докато покафенеят. Следете подготовката си, защото в зависимост от фурната времето за готвене може да варира и може да изгори много бързо.

И сега е готово. Наистина е много бързо !