Енергийно смути от мандарина, морков, круша и ябълка

За да започнете почивния ден правилно, няма нищо като добър домашен смути от моркови, основата на неделната закуска без глутен (или не!).

енергийно

С пасатор или сокоизстисквачка можете да си направите домашни смутита, както желаете.

Днес опитах комбинацията от мандарина, морков, круша и ябълка. Удоволствие! Крушата осигурява приятна плътна текстура, докато мандарината и морковът приятно овкусяват смутито.

Суровият морков има нисък гликемичен индекс, който помага да се избегне прекомерно повишаване на кръвната захар, както при класическия плодов сок.