EMP 12 9 Аргументи срещу отслабване TrainingMaster - 8 страници

TL; DR | Диетата набира тегло

В допълнение към желаната загуба на мазнини, мускулите, които се нуждаят от повече енергия, са намалени, така че можете да ядете още по-малко!

аргументи

Колкото и противоречиво да звучи в началото, сега със сигурност знаете защо калоричните диети се угояват.

Вземете Béla Jojó, копирна машина, която тежи 100 килограма с излишък от 20 килограма и има малко голямо коремче. Процентът на телесните мазнини е 35%. (Да, това също означава, че всички мазнини са задължителни! Можете да разберете колко сте приели и НЕОБХОДИМО в следващия раздел) Ще загубите 20 килограма за два месеца. От това приблизително 4 килограма всъщност ще са мазнини, приблизително 10 килограма мускули, останалата вода и повече.

Тя вече е отслабнала, но все още не вижда мъжките си мускули, както си беше представяла в началото на диетата, защото също се беше отказала. Той не е напълно доволен от резултата, има нарастващ вълчи глад и той не изчерпва нищо, въпреки че изглежда има нещо друго.