Емоционални килограми и ако излишните ми килограми не бяха от диетата ми Жени d; Днес; хуй
Изведнъж качили ли сте няколко килограма, които не можете да свалите въпреки всичките си опити за диета? Така че е възможно наддаването на тегло да не е свързано с вашата диета, а с вашите емоции.
Не можете да обясните увеличаването на теглото си? Може би сте преживели значително събитие, раздяла, предателство ... Несъзнателно тялото ви е създало „емоционални килограми“, за да ви предпази от това, което ви боли. И ако не можете да загубите тези излишни килограми, вероятно още не сте успели да ги пуснете.
Емоционални килограми
За да осъзнаете тази съвсем реална връзка между наддаването (или загубата) и емоциите, ви предлагаме да прочетете този текст, преведен от този на Ева Ка Каруна. Вдъхновяващи и дълбоки думи, които обясняват как психологическите фактори могат да бъдат включени в наддаването на тегло. Да имате предвид да се научите да обичате себе си по-добре и да възвърнете любовта си към себе си.
Какво ви накара да дебелеете?
„Нито лошата диета, нито липсата на упражнения са причинили излишните ви килограми.
Това, което ви напълня, беше страхът, чувството за изоставеност, липсата на любов, безполезността, уязвимостта ... Всичко това изразихте в несъзнателни импулси и те се проявиха като лоши хранителни навици.