Елиптичен кростренажор - 2020 ръководство, сравнение, рецензии и цени Sportoza
(37 гласове, средно: 3.97 от 5)
Сред най-новите технологии във фитнес оборудването е елиптичният тренажор. Както подсказва името, това е устройство със същата система като обикновения велосипед и със същите елементи като педали и дръжки. Името му идва от факта, че движението, извършвано от краката, образува елипса. Това е придружено от движение на дръжките, като по този начин се работи с мускулите на тялото нагоре и надолу. Този полулегнал мотор е чудесна алтернатива за отслабване и красива фигура. За да се остави богат избор за любителите на спорта на закрито, на пазара се предлагат много модели и видове.
Как работи елиптичен тренажор
Елиптичен тренажор, след като бъде изстрелян, ще се придвижи напред и ще накара краката да се движат така, че да образуват елипса. След това упражненията ще започнат, докато потребителят не реши да спре. Очевидно е възможно да спрете по време на тренировка, за да си направите почивка или да се рехидратирате например.
Всички те работят еднакво като цяло. Всеки модел обаче може да има своята специфичност.
На екрана автоматично ще се появят необходимите подробности, предоставени от въпросното устройство.
Колко нисък е елипсовидният треньор ?
Трудно е да се определи фиксирана цена за елиптичен тренажор, защото това зависи от вида на избрания от вас мотор. Сумата може да варира в зависимост от сайта, тъй като всеки може свободно да определя цената си. Всъщност най-простите модели са достъпни от 125 евро, докато най-сложните могат да струват до дванадесет хиляди евро или дори повече.
Опциите за велосипеди също са част от определящите критерии за цената на устройството.
Какви технически характеристики трябва да взема предвид при избора на елиптичен тренажор ?
Изборът на елиптичен тренажор не трябва да се приема лекомислено. Има много фактори, които трябва да имате предвид, преди да се впуснете в покупка. Преди всичко трябва да вземете предвид потребителския профил. Това е необходимо в смисъл, че теглото, което тези устройства могат да поддържат, е ограничено. Докато някои са предназначени за индивиди с повече или по-малко стандартна телесна маса, други са в състояние да издържат над 125 кг. По същия начин трябва да се вземе предвид и честотата на използване на устройството, тъй като някои модели са по-устойчиви от други.
Нивото и видът на обучение също са един от факторите, които не бива да се пренебрегват при закупуването на велосипед.Хората, които желаят да имат по-голяма производителност, трябва да се обърнат към устройства, които отговарят на техните очаквания. За тези, които искат да стегнат горната и долната част на тялото, препоръчително е да изберат машина с мобилно кормило.
Целта, която трябва да бъде постигната, е и един от определящите критерии за избор на велосипед: загуба на тегло, фитнес, сърдечно-съдова работа ...
Тъй като това е велоергометър, трябва да вземете предвид и свободното място у дома, например, за да избегнете бъркотията.
Маховикът също е детайл за запомняне. Всъщност комфортът на използване зависи от това, особено от гледна точка на педалите. Желателно е да имате колело с тегло най-малко 20 кг, тъй като това улеснява движението.
Не на последно място е стилът и дизайнът на устройството. Въпреки че се използва предимно за спорт, би било по-добре да изберете този с повече стил, особено ако за неговото местоположение не е запазена фитнес зала.
Наклон: най-добре фиксиран или най-добре регулируем ?
Моделите могат също да варират в зависимост от ролките, интегрирани във веригите. Докато наклонностите на някои могат да бъдат коригирани, тези на други не са непременно, така че е най-добре да изберете тези, които могат да бъдат коригирани. Това всъщност предлага повече възможности за избор на посоката на въртене на педалите.
Фиксирани или регулируеми педали: какво да изберем ?
Както при класическия велосипед, този, запазен за апартамента, също има два педала. Единствената разлика е, че те са свързани с дръжките, така че да привличат мускулите на горната част на тялото.
За елиптичен тренажор педалите могат да бъдат подвижни или неподвижни, според случая. Просто трябва да изберете модела, който напълно отговаря на размера на потребителя, като по този начин предлага максимален комфорт.
От друга страна, за домашен велоергометър този с регулируемия педал е най-подходящ, защото всеки има своя размер и позицията, която му подхожда по време на упражнението. Всеки ще може да го регулира според удобството си.