Елиминирайте пестицидите от храната - Doctissimo

Осигуряването на диета с възможно най-ниско съдържание на пестициди е истинско предизвикателство, тъй като остатъците от тези инсектициди, фунгициди или хербициди се намират навсякъде. Докато доклад, публикуван този вторник от неправителствената организация Future Generations, отбелязва наличието на пестициди в почти 3/4 от плодовете (72,6%) от плодовете и 41% от небиологичните зеленчуци, ето някои действия, за да се опитате да избегнете това.

плодовете зеленчуците

Консумирайте биологично

За да се ограничи токсичното натоварване на нашата чиния, използването на продукти от биологично земеделие (AB) е най-добрият вариант, който съществува в момента, особено за плодове, които не се белят като грозде, ягода или малина. По този начин продуктите, включително виното, не съдържат пестициди и синтетични продукти съгласно спецификациите, които трябва да се спазват, за да се получи този етикет.

Грозде, клементин или мандарина, череша, целина, пресни билки и ендивия са плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много следи от пестициди, се казва в доклад, публикуван този вторник, 20 февруари, от неправителствената организация Future Generations.

За месото, млякото и яйцата, наред с други, червеният етикет, създаден през 1960 г., ограничава използването на медицински или антибиотични лечения и забранява растежните хормони, а също така предпочита предимно тревна диета за животни.