Електростимулация презентация, интерес, съвети относно; използване
Технология, която позволява мускулите да се използват с помощта на електрически импулси, електростимулацията е насочена към широк кръг публика. Независимо дали искате да изградите мускули, да се възстановите или дори да се излекувате, използването на електростимулатор може да ви бъде от полза. Презентация ...
Какво е електростимулация ?
Електростимулацията или електромиостимулацията (EMS) се състои в причиняване мускулна контракция от електрически импулси. Тези импулси са генерирани от устройство и предадени чрез електроди прилага се директно върху кожата, при целевия мускул.
Целта на електростимулацията е да възпроизведе идентичния или почти идентичен процес на доброволно свиване на мускулите. Под доброволно свиване на мускулите имаме предвид свиване, командвано от мозъка ни към мускулите. Следователно като доброволец нашият мозък контролира нашите мускули чрез електрически сигнали, предавани на нервните влакна. Нашите мускули се свиват в отговор на тези електрически сигнали. Когато се използва устройство за електростимулация, електрическият ток, предаван на мускулите ни чрез електродите, възпроизвежда същия вид електрически сигнал като този, предаван от мозъка ни по време на доброволна команда. Така, мускулите ни се свиват под електрическия импулс, генериран от електростимулационното устройство.
Защо EMS ?
Все повече хора използват електростимулация и причините са също толкова различни. Това е така, защото EMS не се използва само за упражнения или изграждане на мускули. По този начин той може да се използва в различни области, като например областите на спорта, фитнеса и благосъстоянието или дори здравето.
Спорт:
- Попълнете програма за културизъм
- Печелете мускулна сила
- Увеличете мускулната маса
- Увеличете ефективността си
- Подобрете релаксацията си (експлозивна сила)
- Изпълнете период на загряване преди по-интензивни усилия
- Насърчаване на възстановяването след интензивни физически усилия
- Предотвратете появата на спазми
Фитнес и благосъстояние:
- Подобрете физическото си състояние
- Възстановете мускулния тонус
- Помогнете за изгарянето на мазнини
- Начертайте мускулатурата си
Здраве:
- Възстановете мускулния обем след период на обездвижване
- Подобрете кръвообращението
- Избягвайте ефекта "тежки крака"
- Лекувайте мускулни болки като болки в гърба, кръста и т.н.
- Лекувайте тендинит
- Облекчете спазмите и предотвратете появата им
- Облекчете контрактурите
За кого е електростимулация ?
Електрическата стимулация отдавна се използва от мнозина спортисти и спортисти на високо ниво. Всъщност, независимо дали става въпрос за възстановяване след тренировка, за отпускане на мускулите, за затопляне или за усъвършенстване на тренировките ви и за повишаване на физическото ви съпротивление, спортистите често използват EMS устройства. По този начин някои марки предлагат различни програми, вариращи от чисто културизъм до програми за избягване на спазми и лечение на тендинит.
Спортистите не са единствените, които го използват. The медицински персонал (физиотерапевти, остеопати, лекари и др.) също използват електростимулация за лечение на своите пациенти. Ползите от тази техника на мускулна стимулация са многобройни и реални: подобряване на кръвообращението, увеличаване на мускулния обем, лечение на наранявания ... Някои физиотерапевти използват EMS за облекчаване и лечение на болки в кръста, болки в гърба, тендинит ... други използват тези устройства за внимателно привличайте мускулите по време или след дълъг период на обездвижване, например след операция. Това е чудесен начин да ограничите мускулната атрофия, когато вече не можете да свивате мускулите доброволно.